Як позбутися від ліні
Лінь, це стан психологічне, це той стан, коли необхідно щось зробити, а внутрішній стан організму так і кричить: я не хочу цього робити. Припустимо, виникає необхідність провести будь-яку дію, а ось як це зробити, сам організм повністю опирається. Ось в такому примітивному ключі можна пояснити, звідки береться відчуття ліні. Якщо у людини вже сформувався сильний характер, то лінь можна подолати без зайвих зусиль. А ось якщо енергетика низька, то змусити себе щось робити вкрай складно. Тому у слабких фізично, і головне енергетично, лінь є постійним супутником життя.
Зміст
Як позбутися від ліні
Для того, щоб змінити таке не самі кращий життєвий варіант, необхідно почати з аутотренінгу, постаратися привести в порядок думки, заспокоїтися, опанувати емоціями. Потрібно почати з приведення тіла в гарну фізичну форму, щоб підняти загальну енергетику. Такий крок не завжди дається так легко, тому дружня підтримка як ніколи необхідні. Можна звернутися до професійного психолога, він допоможе скласти приблизний план дій, підкаже, як більш правильно себе вести, на які моменти звертати підвищену увагу. Саме психолог допоможе зрозуміти, як працює самоконтроль, і як його правильно використовувати.
Відео: Як позбутися від ліні раз і назавжди?
Потрібно крім роботи знайти ще для себе улюблене заняття, щоб постійно бути зайнятим. Справа повинна бути настільки захоплюючим, щоб навіть не виникало думки зробити що-небудь потім. Ну а для того, щоб не втрачати енергію і підтримувати життєвий тонус в потрібному положенні, необхідно збільшити кількість вітамінної продукції, збільшити споживання лимона, ананаса,налагодити різноманітне харчування. Не потрібно завантажувати себе питанням: які продукти приносять користь. Для кожного має бути ясно, що будь-які продукти, правильно приготовані і в помірній кількості, можуть принести користь.
Бажано розпланувати свій день таким чином, щоб менше часу залишалося на неробство, зайнятися громадською роботою, не забувати про заняття спортом.
Відео: Як позбутися від ліні? Відео від Володимира Довганя - засновника Академії Переможців, тренера успіху
Навіть у міру того, як налагоджується нове життя, не варто забувати про контроль за власним самопочуттям, постійно підживлюючи себе тим, що лінь вже не така страшна, а в компанії друзів і однодумців це робити найкраще. Психологи стверджують, що лінь є звичкою, тому не треба давати приводу для того, щоб звички управляли Вами, а не навпаки. Свого часу класик-гуморист сказав: «Порятунок потопаючих, справа рук самих потопаючих». Тому потрібно брати «бика за роги», забути про те, що таке лінь, і почати з наступного ранку нове життя.
Олександр Векслер спеціально для
