Як позбавитися від хропіння
Відео: Олена Малишева. Як позбавитися від хропіння?
Зміст
Відео: Як позбавитися від хропіння
У наш час хропіння є актуальною проблемою не тільки серед людей похилого віку, а й серед більш молодого покоління.
Деякі хропуть практично постійно, тим самим завдаючи великої дискомфорт своїм близьким. Деякі хропів не так часто, але все одно це рано чи пізно стає приводом для конфліктів між подружжям. Хропіння також негативно впливає і на самого сплячого. Неодноразово було доведено, що людина, що страждає хропінням тривалий час, відчуває зниження показників розумової роботи мозку. Так що, проблема залишається проблемою, причому не тільки з медичної точки зору.
Відео: Лікування хропіння в домашніх умовах
Однак на вулиці вже XXI століття і методів лікування хропіння стає все більше і більше. Для простих випадків захворювання підходить медикаментозне лікування (антисептичні та протибактерійні ліки), в найскладніших призначається оперативне втручання. У таких випадках операції проводяться за допомогою скальпеля, рідкого азоту або лазера.
Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ хропіння за 4 тижні і назавжди?
Зазвичай, для того, щоб виявити стадію занедбаності захворювання, призначають полісомнографію. Вона вважається самим вдосконаленим методом діагностики причин порушення сну. Подібна послуга того варто: вартість полісомнографії в Москві не велика, а результат відмінний. Мало того, що процедура проходить безболісно, вона дає точну картину активності головного мозку і дозволяє виявити кількість кисню в крові.
Однак є й ті, хто соромляться звернутися до лікаря зі своєю проблемою, практикуючи народні засоби лікування в домашніх умовах.
Заспокійливі трав`яні настойки і тонізуючі таблетки надають пряму дію не тільки на центральну нервову систему, а й на організм в цілому. Вони зберігають у тонусі м`язи глотки, знімаючи втому. У будь-якому випадку, який би метод лікування Ви не обрали, пам`ятайте про відпочинок. Чи не нервуйте через дрібниці, не напружуйтеся на роботі, більше ходіть, дихайте свіжим повітрям і щодня робіть фізичні вправи для підтримки стану Вашого організму. І тоді ніякої хропіння Вам буде не страшний!
