Які продукти розріджують кров
Відео: Олена Малишева. Яка їжа корисна для судин?
Зміст
Кров - це не просто рідина, яка тече в нашому тілі. Вона насичує клітини поживними речовинами, виводить з організму продукти розпаду і фактично об`єднує всі життєво важливі системи в єдине целое.Кровь повинна мати певну в`язкість для того щоб всі клітини вчасно отримували кисень і необхідні поживні речовини. Якщо в`язкість крові підвищується - організм відчуває кисневе голодування, продукти розпаду НЕ виводятсявовремя, артерії забиваються тромбами, і, крім цього, суттєво збільшується навантаження на серце, робота якого спрямована на проштовхування крові по венах.
Відео: Продукти, що розріджують КРОВ
Надмірно розріджена кров теж нічого добре не принесе. Це може стати причиною частих кровотеч і великих крововтрат навіть при невеликих подряпинах, не кажучи вже про хірургічні операції.
Тому станом крові необхідно приділяти велику увагу, і час від часу коригувати його за допомогою відповідних продуктів.
Відео: Густа кров / Тромби в судинах / Продукти, що розріджують кров
ВАЖЛИВО: перед прийомом тих чи інших препаратів і продуктів, що розріджують або згущується кров, необхідно обов`язково проконсультуватися з лікарем.
Продукти, згущують і розріджують кров
В список продуктів, що розріджують кров, входять:
- морепродукти;
- жирна риба - скумбрія, сардина, мойва;
- томати (томатний сік);
- цибуля;
- журавлина;
- сливи;
- ягоди чорниці;
- малина;
- суниця;
- лимон;
- імбир;
- шоколад;
- вівсянка.
Цікаво знати: Вченими доведено, що жителі Середземномор`я набагато менше страждають від тромбозів, інфарктів міокарда та інших захворювань серцево-судинної системи. все завдяки корисної дії оливкового масла, яке розріджує кров.
Продукти, які згущують кров це - жірниесорта м`яса, копченості, консерви, сіль, цукор, вершкове масло, атакож буряк, калина, смородина і волоські горіхи.
Продукти, що розріджують кров при вагітності
Проблему густий крові не варто недооцінювати. Більшою мірою це відноситься до вагітних жінок. Їх кров - головне джерело кисню для майбутньої дитини. Тому під час вагітності необхідно збільшити кількість вживаної рідини (але не води) і серйозно поставитися до продуктів харчування та їжі в цілому. Потрібно пити натуральний лимонад, морси, компоти, повноцінно харчуватися і вести активний спосіб життя.
Продукти, що розріджують кров під час вагітності, це:
- фрукти з високим вмістом вітаміну С;
- оливкова, рапсова і льняне масло;
- артишоки, капуста, хрін;
- ягоди обліпихи, журавлини, калини;
- помідори;
- кабачки і баклажани.
Відео: Густа кров лікування народними засобами
Страви, приготовані з цих продуктів бажано не смажити, а тушкувати.
І пам`ятайте, при погіршенні загального стану негайно зверніться до лікаря. Здоров`я малюка - це найголовніше, піклуючись про себе - визаботітесь і про його здоров`я.
