Поради при покупці бігової доріжки для дому
Зміст
Відео: Як вибрати бігову доріжку? На що звернути увагу?
Першим кроком на шляху до вірного підбору бігової доріжки повинна стати формулювання цілей, для яких необхідна бігова доріжка, і приблизною суми, яку ви готові за неї заплатити. Бігові доріжки належать до кардіотренажері.
Якщо правильно працювати на бігових доріжках, ви незабаром відчуєте, яким чином даний тренажер воістину збільшує витривалість організму в цілому. Ну і, природно, заняття на біговій доріжки дають можливість ефективно позбутися зайвої ваги.
Відео: Відео урок як займатися на біговій доріжці
Але, незважаючи на те, що поліпшення загального стану організму і схуднення - це безсумнівна мотивація при придбанні бігової доріжки для дому, через кілька місяців деякі кидають використовувати даний тренажер. Чому? Може бути, з огляду на те, що була недостатня мотивація. Однак найімовірніше першопричиною відмови від тренувань є невірний вибір бігової доріжки. Тому що, коли ви і справді відчуваєте, що завдяки тренуванням ваше здоров`я поліпшується, це дасть вам відмінний стимул продовжувати. А ефективність і комфорт безпосередньо визначаються вдалим вибором бігової доріжки. Зважаючи на це, якщо ви твердо вирішили вибрати і купити бігову доріжку для дому, використовуйте наші рекомендації.
Відео: Fitpromix Як бігати на біговій доріжці
Електрика або механіка? Полотно механічної бігової доріжки крутиться за рахунок ваших власних сил. Поки ви біжите, полотнище обертається, зупиніться - воно теж зупиниться. Це пристрій цілком відповідає натуральному бігу, тобто ви рухаєтеся з такою швидкістю, з якою комфортно, сповільняться або прискорюючись. На механічній біговій доріжці не потрібно бігти з постійно заданою швидкістю. Зважаючи на відсутність електричного двигуна механічні доріжки мають і іншими перевагами: Тренажер важить набагато менше, Чи не витрачається електрику, Тренажер коштує набагато дешевше.
