Поради щодо вибору тренажор для будинку
Відео: Як вибрати бігову доріжку?
Зміст
Відео: Як вибрати тренажер? Ранок з губерній. GuberniaTV
У наш час стало дуже популярно вести здоровий спосіб життя, як серед жінок, так і серед чоловіків. А бути підтягнутим і струнким стало дуже модно. Досягти успіху можна за допомогою правильного харчування, дієт і помірних фізичних навантажень.
На жаль, походи в спортивні зали і фітнес студії можуть собі дозволити не всі, як через високу вартість абонементів, так і через брак часу для цього. Тому люди, які не мають можливості регулярно відвідувати спеціальні зали, починають замислюватися про придбання тренажера додому. Тренажерів, які можна використовувати в домашніх умовах існує безліч, але кожен з них виконує певну функцію.
Відео: Вибір еліптичного тренажера від магазину "Світ Фітнес"
Одним з найбільш безпечних тренажерів для будинку є бігова доріжка для будинку або велотренажер. З їх допомогою можна забезпечити собі різні за ступенем фізичні навантаження: як легку велосипедну прогулянку, так і марафон на витривалість.
Відео: Еліптичні тренажери для будинку купити - в Москві | Mir-Sporta.com
Також дуже популярним тренажером для будинку є бігова доріжка. біг і швидка ходьба завжди були найбільш універсальними і корисними фізичними вправами. Найпростішим варіантом є механічна бігова доріжка. На відміну від електричної, вона не вимагає підключення до електромережі. також існують магнітні бігові доріжки. Їх мінусом є те, що, працюючи під дією штовхання ніг, вони надмірно впливають на суглоби.
Якщо ви все ж вирішили придбати тренажер для будинку, не поспішайте бігти в магазин і відразу купувати його. Порадьтеся зі знайомим тренером, а ще краще попросіть супроводити вас за покупкою.
