Як підібрати скакалку?
Всім відома з дитячих років скакалка являє собою справжній портативний багатофункціональний тренажер, на якому може займатися практично кожен з нас. Скакалка - невід`ємний атрибут повсякденного життя не тільки спортсменів, але також і людей, для яких активний спосіб життя - норма. Регулярні заняття і вправи зі скакалкою допоможуть вам дієво і ефективно зміцнить серцево-судинну систему, збільшити витривалість організму і координацію його рухів. Плюс до того ж ви зможете ефективно опрацювати ікри, плечі, а також м`язи черевного преса і рук. Додатково до всього, вона є чудовим засобом від целюліту і допомагає позбутися від зайвих кілограмів.
В даний час в товарний асортимент спортивних магазинів можна знайти величезний вибір всіляких видів, а саме - дитячі, спортивні, гумові, пластикові, ПВХ виробництва Російської Федерації або ж завозяться з-за кордону. Якщо ви хочете щоб тренування принесли вам максимальний бажаний результат, в процесі вибору вироби зверніть свою пильну увагу на моменти наступного характеру:
1. Скакалка з гумовим шнуром або шнуром, виконаним з ПВХ - є найкращим варіантом для ефективних занять. Плюс до того ж шнур не повинен бути надто тонким і легким - в іншому випадку велика ймовірність того, що він раз у раз буде плутатися і чіплятися за ноги в процесі стрибків.
Відео: Огляд скакалок Для Боксу
2. Запах і колір - в разі, якщо вподобане вам виріб відрізняється яскраво вираженим специфічним запахом і дуже яскравим кольором, то, швидше за все, до складу матеріалів входять різні барвники і токсичні речовини шкідливі для здоров`я людини. При безпосередньому контакті зі шкірою - особливо це стосується дітей - не виключена ймовірність виникнення реакції алергічного характеру.
3. Для того, щоб підібрати довжину скакалки - нам знадобитися скласти її удвічі, далі беремо обидва кінці в руку і витягуємо попереду себе. Важливо щоб кінець ледве торкався поверхні підлоги (він не повинен лежати на ній пластом) - тоді вона вам підходить. Також можна скористатися спеціальною таблицею:
Відео: Як вибрати скакалку
при зростанні людини до 150 см. довжина повинна бути 1.8 м.-
· 151 по 167 см - 2.5 м-
· 168-175 см - 2.8 м-
· 176-183 см - 3 м-
· від 183 см - 3.5-3.75 м.
Читайте, що потрібно робити щоб стати вище зростанням?
4. Рівень якість шнура і самої ручки. Все повинно бути рівне, гладке і без вад. Присутність вкраплень і потовщень - наочне свідчення про використання сировини незадовільної якості, відходів або ж про явне порушення технології виробничого процесу. Що стосується ручки, наявність тріщин і задирок також є неприпустимим - під час занять вони можуть пошкодити шкіру рук і стати причиною появи мозолів.
5. Присутність знака, що свідчить про успішне проходження добровільної сертифікації.
Беручи до уваги той факт, що на території Російської Федерації спортивна с. не підлягає до обов`язкової сертифікації, переважна більшість вітчизняних виробників і імпортних компаній не мають сертифікатів, які б підтверджували якість продукції, що поставляється ними продукції. Якщо ви бажаєте бути впевненими в якості і безпеки купується вами с., Обов`язково зверніть свій пильну увагу на наявність значка про проходження добровільної сертифікації.
