Як вибрати мінеральну воду
Відео: Як правильно пити мінеральну воду?
Зміст
Відео: Мінеральна вода. Якою вона буває
Сьогодні прилавки магазинів вражають різноманітністю марок мінеральної води. Недосвідчений покупець може витратити чимало часу, вибираючи ту чи іншу воду. Адже хочеться, щоб покупка виявилася приємною на смак і корисною.
Так що ж таке мінеральна вода? Рідина, що добули з підземного джерела, обов`язково має офіційну реєстрацію, і в якій зберегли сольовий рівень.
Відео: Клуб здорового харчування - Мінеральна вода
Існує кілька типів мінеральної води, що відрізняються один від одного кількістю розчинених солей. Рекордсменом є лікувальна мінеральна вода, в якій розчинено 10-15 г солей на літр рідини. Таку воду можна вживати лише за рекомендацією лікаря.
А ось столову «мінералку» можна пити без обмеження, в ній розчинено не більше 1 гр солі на літр. Тому можна запастися такою мінеральною водою. А ті, хто бажає заощадити власний час і сили можуть звернутися в службу доставки. Доставка води Купавна - це простий і економічний спосіб транспортування води до вас додому або в офіс.
«Проміжною» є лікувально-столова вода, із вмістом солей до 10 гр на літр. Пити її чи ні - порадить лікар.
Відео: Підробка мінеральної води
Крім того, всю мінеральну воду можна поділити на газовану і без додавання газу. Деякі різновиди напою, частіше лікувального, випускаються тільки в газованому вигляді, причому «бульбашки» природні. В інші додається штучний газ. Як вважають медики, останні корисні не всім. Крім того, насичені газом «мінералки» можуть виявитися марними, оскільки деякі групи солей не засвоюються в поєднанні з «бульбашками».
Зверніть увагу на дату розливу, оскільки мінеральна вода принесе максимальну користь організму, будучи не старше 2 місяців «від роду». Зберігати напій краще в горизонтальному положенні при температурі не нижче 4 і не вище 14 градусів. Тому вживання мінеральної води з холодильника корисним не назвеш.
