Чи потрібен дитині денний сон
Відео: Скільки повинен спати дитина ДЕННИЙ СОН Чи не спить вдень
Зміст
Діти, які відвідують дитячий садок, швидко звикаю до режиму, сплять під час «тихої години». Численні дослідження підтверджують, що сон для дитини необхідний. Відпочив дитина спокійніше і уважніше. Під час проведення експериментів, дітям давали тест, через дві години тест був повторений і група з дітей, які спали, виконала тест, також чітко, як і до сну.
Діти, які не спали, не впоралися з тестом, було багато помилок. Також денний сон служить профілактичним засобом, при неврологічних і поведінкових проблемах у дітей. Багато батьків дитсадівських дітей, які не укладають спати малюка в вихідні дні, причини бувають різні. Надія, що дитина засне раніше, не виправдовує себе, він стає дратівливим і не може заснути, вночі спить неспокійно і часто прокидається. Тому необхідно, щоб денний сон був організований батьками і в вихідні дні. Малюки до двох років сплять стільки, скільки потрібно організму, потім психіка малюка змінюється, тривалість сну також скорочується.
Відео: ДЕННИЙ сон 3-х річну дитину: СПАТИ або НЕ СПАТИ?
Якщо дитина не буде спати вдень, то виникають проблеми, які знижують процес навчання, змінюється імунна система, малюк стає примхливим. Для нормального розвитку малюка, інтелектуального і фізичного розвитку, денний сон необхідний. Тривалість сну - це індивідуально, потрібно дати дитині спати стільки, скільки він хоче, скільки вимагає його організм. Трирічні діти, сплять близько 12 годин, сюди входить і денний сон.
Відео: ЯК НАЛАГОДИТИ СОН ДИТИНИ?! РЕЖИМ / час неспання / РИТУАЛИ
Для дітей старшого віку, потрібно вже близько 10 годин. Навіть першокласники повинні відпочивати одну годину, для цього в школах повинні бути організовані кімнати відпочинку. Батькам варто бути уважними до своїх дітей і не бути прискіпливими, дивитися на годинник, прокинувся дитина завчасно - не тримайте його в ліжку до потрібного часу, також не варто будити, якщо дитина ще спить.
Якісний сон залежить від способу життя сім`ї, створіть всі умови для нормального розвитку вашої дитини.
