Як не хворіти в дитячому саду
Ваш малюк підріс і ви вирішили влаштувати його в дитячий сад. Те що дитина набагато більше хворіє в дитячому садку, ніж удома, знає кожна мама. Адже в групі одночасно може перебувати 20-25 діток, і кожна дитина зі своїми мікробами, бактеріями, якими вони охоче обмінюються.
Зміст
І для дитини, і для батьків перший рік в дитячому саду справжнє випробування. Примхи дитини, постійні лікарняні, батьків зводять з розуму. Їм здається, що дитина так і буде хворіти і нічого з цим не можна зробити.
Якщо у дитини міцний імунітет, то ніякі бактерії йому не страшні, а от якщо слабкий, то час від часу він буде хворіти. Якщо малюка правильно підготувати, це обов`язково принесе свої плоди, він хворіти не буде.
І так, готуємо дитину до вірусних атак
Хорошим методом підготовки є загартовування. Якщо ви вирішили гартувати дитини, почитайте спеціальну літературу і відповідно до зазначених інструкцій дійте. Методик загартовування дуже багато.
10-15 хвилин присвятіть ранкової гімнастики. Робіть зарядку разом з дитиною. Цим ви зможете показати малюкові, що вона дуже корисна і важлива.
Зростаючий дитячий організм отримує разом з їжею вітаміни, але їх не вистачає. Підтримуйте періодично малюка комплексом вітамін. Це дозволить зміцнити імунітет дитини.
Одним з головних правил підготовки дитини до відвідування дитячого садка є перебування на свіжому повітрі якомога більший час. Здоров`я вашої дитини буде залежати від цього безпосередньо.
Відео: Як не захворіти в дитячому саду - Доктор Комаровський - Інтер
Як можна частіше провітрюйте будинку приміщення. Спати дитини необхідно класти в провітрюваному приміщенні. Це в обов`язковому порядку. Необхідно простежити, щоб у дитячому садку приміщення провітрювати декілька разів на день.
Одягайте дитини по погоді, ні в якому разі не кутайте його. Дитині має бути тепло, і ні в якому разі не жарко. Перевіряйте обов`язково, щоб були теплими ніс і руки малюка.
Допоможе підняти імунітет і зміцнить здоров`я малюка заняття спортом. Якщо дитина буде відвідувати басейн або яку-небудь спортивну секцію, це буде дуже добре.
Максимум мікроелементів і вітамін дитина отримує з фруктами. Тому постарайтеся в щоденний раціон харчування малюка включати кілька видів фруктів.
Відео: Підступні соплі в дитячому садку, як впоратися?
Вночі дитина повинна спати не менше 9 годин, а денний сон повинен тривати 2 години. Це дасть можливість дитині нормально розвиватися, не хворіти, а також значно зміцнить захисні функції організму до простудних і вірусних інфекцій.
Свою дитину привчайте до контактів з іншими дітьми. Гуляйте з ним на дитячому майданчику, ходите в гості, запрошуйте до себе (якщо це можливо). Завдяки цьому тренується його імунна система, і малюк отримує психологічний досвід.
Відео: Дитячий сад адаптація. Ніночка пішла в дитячий сад
Зміцнити імунітет дитини можна і медикаментозно. Це щеплення проти мікробів і вірусів, які викликають распіратороно-вірусні захворювання. Роблять їх медичних установах.
Також захистити дитину від нападу вірусів можна за допомогою маленьких хитрощів. Оксаліновою маззю можна змащувати зовнішні відділи носових ходів, за допомогою розчину повіреної солі (0,85-1%) промивати носоглотку після приходу з дитячого садка.
Відео: Шок! Дитина ходить в садок і не хворіє / Як зміцнити імунітет дитини
Не тримайте дитину вдома 3-5 тижнів, якщо він захворів. Кількох днів достатньо. Адже за цей тривалий час в групі з`являться нові мікроби і віруси. Перед ними ваша дитина може бути беззахисним і можливо захворіє знову.
Найкращий захист від хвороби це материнська любов. Прийшовши вранці в дитячий сад, обійміть дитини сердечком до серця і потримайте так пару хвилин. Ви передасте йому своє тепло і захист.
