Простудний сезон
Відео: У Череповці відкрили сезон простудних захворювань
Коли погода постійно змінюється мамі важко зрозуміти, як найкраще одягати малюка. Часта зміна погоди змушує задумати і про здоров`я дитини. Кожна мама переживає за малюка і хоче убезпечити його від можливої застуди. Але як це зробити, якщо погода зараз так часто змінюється?
Не варто так боятися мінливої погоди. Адже причиною простудних захворювань є віруси, а не погодні умови. Але з настанням холодів дитині дійсно складніше протистояти вірусним інфекціям. Адже в цей час дні стають коротшими, сонячна активність знижується і так необхідний для імунної системи вітамін D виробляється вже в менших кількостях.
Тому найкраще заздалегідь підтримувати імунітет малюка. Допоможе в цьому загартовування. Кращого часу, ніж рання осінь для цих процедур не знайти. Привчайте дитину бігати будинку босоніж, робіть обливання холодною водою і нарешті, запишіть його в дитячий фітнес-клуб або басейн.
Намагайтеся частіше бувати з малюком на сонці. Краще виходити на прогулянку днем, коли багато сонця. Але навіть в погану, похмуру погоду не варто відмовлятися від прогулянки. Адже ультрафіолет проходить навіть через хмари. Він дарує так необхідний для росту організму вітамін D.
Зміцнювати імунітет дитини найкраще з жовтня. Для профілактики простудних захворювань противірусний гомеопатичний препарат. Але не варто забувати і про натуральні засоби.
Профілактика вірусних захворювань за допомогою антонівки, брусниці, журавлини та шипшини надасть сприятливий вплив на імунітет вашого малюка. Старших діток намагайтеся привчати їсти сирий часник і цибулю. А супчик варіть з квашеною капустою.
Якщо ви з дитиною підете в людне місце, наприклад, розважальний центр, театр або просто в гості, змастіть йому носик інтерфероном або оксоліновою маззю для профілактики.
Звичайно, холод сам по собі не є причиною простудних захворювань, але різке переохолодження може стати їх причиною. Тому намагайтеся е допускати цього. І якщо вам здалося що дитині холодно, краще закінчити прогулянку і піти негайно додому.
Відео: Початок вакцинації від грипу
Також намагайтеся одягати малюка по погоді. Не варто його занадто кутати, але і не потрібно сподіватися на те, що йому достатньо буде однієї кофтинки і комбінезона, якщо на вулиці -15 градусів морозу.
