Страх перед іспитом або змаганнями.
Часто початківці спортсмени, вперше потрапивши на змагання,
дуже сильно хвилюються. У кого-то цей страх з досвідом проходить,
а деякі не можуть з ним впоратися. Насправді перестати
хвилюватися. Головне, що потрібно зрозуміти - страх створюється нашим
уявою, простіше кажучи - страх придумуємо ми самі. В
одному науковому інституті проводили дослідження. У закриту
чорну кімнату посадили спочатку собаку, потім людини.
Собака обнюхала всі кути, трохи побродила, а потім вляглася
спати. Людина ж деякий час сидів спокійно, потім почав
покусувати нігті, хвилюватися. Закінчилося все істерикою і
биттям кулаками по стінах. Тварина не придумували собі
зайвих проблем і спокійно ставилося, відчуваючи лише те, що
реально відбувається. Людина ж боявся задихнутися, що-небудь
собі зашкодити, і врешті-решт померти (чого насправді
просто не могло статися). Тому не важливо де: на іспиті
або на змаганнях потрібно оцінювати обстановку адекватно
і не думати про результати майбутньої події. зітхніть
вільно, заспокойтеся, а при підготовці навчитеся
контролювати свої думки. Удачі в майбутніх подвиги!
