Як подолати страх перед відвідуванням стоматолога?
У деяких людей відвідування стоматолога викликає почуття величезного страху. Через це візити до лікарів відкладаються на тривалий час за яке проблеми з зубами стають ще гірше.
Зміст
Існують різні способи побороти страх перед походом до стоматолога. Потрібно для початку розібрати свій страх і визначити комфортний спосіб для виходу з цієї ситуації.
В першу чергу потрібно вибрати хорошу клініку. Можна почитати різні відгуки або розпитати знайомих. Наприклад, Стоматологія Усмішка в Оренбурзі славиться дуже хорошими фахівцями, і дуже багато людей довіряють свої зубки саме їм.
Також можна уявити чим може закінчитися ваш небесний не похід до лікаря. Зуби можуть випасти або згнити. Тобто з маленької проблеми виросте дуже велика. Це ж нікому не потрібно, так як сил і грошей ви витратите набагато більше. Тому відкиньте свій страх і вперед лікуватися поки проблема мала.
Відео: дентофобія - боязнь лікувати зуби. Як подолати страх перед стоматологом
Перед візитом до стоматолога почитайте інформацію про знеболюючі засоби. Це дасть вам впевненість в тому, що все пройде гладко, а головне, без больових відчуттів. Якщо ж ви відчуєте біль під час процедури, то подайте лікаря умовний знак, про який можна домовитися заздалегідь.
Для початку запишіться на консультацію, поговоріть з лікарем, обговоріть проблему. Розкажіть йому свої побажання, не соромтеся задавати різні питання. Звикнете до цього кабінету і почніть довіряти фахівцеві. Це допоможе прийти на процедуру з хорошим настроєм і з відчуттям, що ви йдете в знайоме, затишне місце.
Ще можна взяти з собою когось із родичів чи друзів. Поки вас лікують близька людина буде сидіти поруч. Це дасть відчуття душевного спокою.
Відео: Як побороти страх перед стоматологом :: Здравствуйте!
Напередодні походу до лікаря постарайтеся себе чимось відволікти. Відпочиньте на природі, почитайте книгу або подивіться цікавий фільм.
Деякі бояться фінансової сторони відвідування стоматолога. Але це все можна вирішити. Потрібно перед початком лікування обговорити вартість процедур, щоб потім під час лікування це не напружувало.
Найбільш крайнім способом є відвідування психотерапевта. Але це якщо ви самі ніякими способами не можете впоратися зі своїми страхами.
Всі люди чогось бояться. Але потрібно боротися зі своїми фобіями. Варто кілька разів спробувати ці поради і через пару раз ви й самі не помітите як страх кудись випаруватися.
