Проблеми з травленням
Зміст
Багато людей страждають від неприємних відчуттів в животі. При вживанні газованих рідин, кави, чаю, томатного або цитрусового соку і так далі, дехто починає відчувати печію здуття і неприємну відрижку. Причиною таких випадків є те що дані продукти збільшують рівень кислотність вашого шлунка. Помітивши неприємні відчуття від вживання перерахованої вище їжі, варто її кількість в своєму раціоні, а краще виключити. Постійна підвищена кислотність в шлунку може привести до виразковим хвороб, а також спровокувати гастроезофагеальний рефлюкс.
Вчені стверджують, що винний оцет може нормалізувати травлення людини і прибирати багато симптомів захворювань шлунка. Вся справа в тому що його кислотність дорівнює нормального стану кислоти в нашому шлунку. Варто вживати пару столових ложок відмінного винного оцту на склянку води, перед їжею і переробка їжі стане для вашого шлунка набагато легше.
Відео: Чому не ростуть м`язи? проблеми з травленням
Слизова оболонка шлунку дуже не стабільна і становить приблизно пів міліметра в товщині. Найбільший їй шкоди завдають прийом алкоголю і аспірину. Хоч слизова оболонка і здатна самостійно відновлюватися три рази за день, дані речовини змушують шлунок буквально перетравлювати її. У кращому випадку вас може потривожити печія, в гіршому - поява виразок і внутрішні кровотечі.
Відео: Борис Рагозін - захворювання шлунково-кишкового тракту психосоматика
Не забувайте про правило «одного літра». Обсяг наповненого шлунка становить близько одного - двох літрів. При підвищенні цього обмеження, організму все важче перетравлювати їжу. Варто застосовувати методику окремо харчування і намагатися вживати велику кількість рідини під час прийому їжі, особливо газовані напої. Для простоти перед вживанням їжі уявіть, чи зможе ваша порція поміститися в літрову банку, якщо так, то ви все робите правильно.
