Що робити при печії
Зміст статті:
Зміст
печія - Неприємне відчуття печіння за грудиною, викликане занедбаністю соляної кислоти з шлунку в стравохід. Відбувається це через те, що м`язи підстави стравоходу недостатньо міцні, а кислотність шлункового соку підвищена. Тому при переїданні, фізичних навантаженнях, що включають нахили тулуба, а також в положенні лежачи в стравохід потрапляє вмісту шлунка. Чи можна цього уникнути і що робити при печії?
Що робити при печії: допоможи собі сам
Для початку потрібно забути про поширене раді, приймати харчову соду, або соду разом з молоком. Користь від такого лікування - це помилка, так як при прийомі соди виділяється вуглекислий газ, що призводить до утворення в шлунку соляної кислоти, кількість якої при підвищеній кислотності і так підвищено.
Чого ще можна робити при печії:
- курити, вживати алкоголь
- переїдати, набирати зайву вагу
- нахилятися і згинатися після їжі
- носити тугі пояси і стискають область шлунка одяг
- лежати після їжі і є перед сном
Що робити при печії можна і потрібно:
- вживати молочні продукти, обволікаючі стравохід
- дотримуватися дієти, яка виключає жирну і обмежує кави, шоколад, газовану воду, соки цитрусових, томатів
- спати з піднятою головою
- скинути зайву вагу при ожирінні
- уникати прийому ліків, що підсилюють печію (типу но-шпа, баралгін, седативні препарати)
- пити мінеральні води малої та середньої мінералізації з переважанням гідрокарбонатів, сульфатів і натрію (такі як Єсентуки, Моршинська, Поляна Квасова).
- при вираженій і нав`язливою печії рекомендується протягом 2-3 місяців чергувати по 10 днів прийом настоїв:
ромашка: календула: листя мати-й-мачухи (1 ч .: 4 ч.: 4 ч.) приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 15-30 хвилин до їжі
ромашка: звіробій: листя подорожника (1 ч .: 4 ч.: 4 ч.) приймати по 1стол.ложке 3 рази в день за 30 хвилин до їди.
Для приготування настоїв потрібно по 1-2 столової ложки суміші залити 200 мл. окропу, потім нагріти 15 хвилин на водяній бані, охолодити протягом 45 хвилин, процідити, довести об`єм до 200 мл.- готові настої зберігати в холодильнику не більше 3-х днів.
Якщо в процесі приготування трапиться непередбачене - вивчіть, що робити при опіку окропом.
- якщо виконання перерахованого комплексу рекомендацій не допомагає - звернутися до лікарів для обстеження і з`ясування причин нездужання.
Відео по темі: Печія, рефлюкс - причини і лікування.
Молоко від печії
