Вакуумний масаж в домашніх умовах

Одним з найдієвіших способів позбавлення від целюліту є вакуумний масаж. Процедура вакуумного масажу в клініці коштує досить дорого. І не кожен може собі її дозволити. Зробити вакуумний масаж в цьому випадку можна в домашніх умовах самостійно. Він буде не гірше клінічного. Неважливо де ви будете робити вакуумний масаж. І в клініці, і в салоні краси, і в домашніх умовах користь від неї буде обов`язково:

• По-перше, шкіра після вакуумного масажу підтягується, стає пружною, позбавляється від старих жирових клітин.
• По-друге, покращується кровообіг, а це вкрай корисно для організму в цілому.
• По-третє, стан шкіри значно поліпшується, вона виглядає молодою і здоровою.
• По-четверте, з організму швидше виводяться токсини, рідини та інші речовини, які згубно впливають на зовнішні ознаки.

Інструкція виконання вакуумного масажу в домашніх умовах

1. За півгодини до проведення самостійного вакуумного масажу необхідно випити склянку води.

2. Шкіра повинна бути чистою і розігрітій. Можна виконати фізичні вправи: стрибки і присідання. Шкіру потрібно не просто помити, а очистити скрабом з вкрапленнями. Можна нанести розігріваючий антицелюлітний крем. Рухами рук необхідно розігріти шкіру.

3. Кожен механічний масаж покращує кровообіг, що прискорює безліч процесів в організмі.

4. Підготуйте для проведення масажу силіконові або скляні баночки. Вибрати їх ви можете на свій розсуд. Зверніть увагу на те, що від вибору матеріалу баночок залежить спосіб проведення вакуумного масажу.

Для проведення масажу з силіконовими баночками необхідно масло. Можна використовувати будь-який з рослинних масел. Так само ви можете придбати спеціальне масло для тіла в аптеці або магазині. Масла можна чергувати або перемішувати один з одним, що подвоїть ефект. Їх необхідно нанести на шкіру рівномірно для забезпечення гарного ковзання.

Відео: Технологія виконання вакуумного (баночного) масажу для особи. Відео №5 Вакуумний масаж обличчя

Силіконову баночку перед установкою на шкіру необхідно стиснути так, щоб їх неї вийшло повітря. Торкаючись тіла баночка повинна міцно втягнути в себе шкіру і пристане до неї. Наведіть баночки плавно, без різких рухів. Міняйте напрямок баночок, робіть кругові рухи за і проти годинникової стрілки. П`яти хвилин для такого масажу буде достатньо. Після зняття баночок розітріть шкіру руками.

Для того щоб зрозуміти технологію вакуумного масажу на дому за допомогою скляних баночок згадайте як банки встановлюють на спину хворому людині для прогрівання. Для проведення вакуумного масажу в домашніх умовах вам будуть необхідні: спирт, сірники, пінцет і вата.

Відео: У чому суть вакуумного (баночного) масажу обличчя. Відео №2 Вакуумний масаж обличчя

Замість пінцета можна використовувати металеві ножиці або будь-який інший предмет, що не піддається загоряння. На нього потрібно накрутити ватку, яку ви ретельно змочіть в спирті і підпалите. Для того щоб скляна банка присмокталася до шкіри потрібно прибрати з неї кисень. Зробити це так само як з силіконовою неможливо, тому підемо на хитрість. Палаючий кінець пінцета на пару секунд поміщаємо в банку, кисню в ній не залишається. Швидко притискаємо банку до тіла. Головне не тримати палаючий кінець пінцета занадто довго, інакше можна отримати опіки, 2-3 секунди буде досить. Далі принцип той же: рух баночки створюватиме ефект вакуумного масажу і позбавить вас від целюліту і нерівностей шкіри. Пам`ятайте: у боротьбі за привабливість гарні будь-які засоби. Не лінуйтеся стежити за собою.