KakUaFaq.ru

У чому полягає користь масажу?

milniy-massaj

Відео: Міофасциальний реліз (МФР). Користь, протипоказання і техніка виконання міофасціального релізу

Масаж є дивовижну процедуру, яка дозволяє побалувати себе і гарантувати поліпшення стану здоров`я. Однак які корисні властивості подібного заходу в дійсності потрібно відзначити? Чому масаж стає все більш затребуваною процедурою? Які корисні властивості слід брати до уваги? Чому потрібно відвідати ресурс ufa.menspa.onlineі зрозуміти, наскільки гідні і привабливі пропозиції виявляються доступними?

поліпшення сну

Дослідники відзначають, що масаж може бути корисним при різноманітних порушеннях сну, так як процедура має унікальні дельта-хвилями, що дозволяють надавати сприятливий вплив на глибокий сон.

Відео: Баночний масаж / Cupping Massage (Cupping Therapy)

Усунення больового синдрому

Американські вчені, що представляють Американський коледж терапевтів і Американське товариство з вивчення болю, повідомляють про те, що масаж дозволяє усувати болю в попереку. Більш того, відповідні результати досліджень відомі з далекого 2007 року. Вчені відзначають, що курс масажу тривалістю в десять тижнів дозволяє успішно усувати больовий синдром, причому даними ефектом не володіють навіть медикаменти і фізичні вправи. Сприятливий результат може зберігатися протягом шести місяців. Крім цього, розслабляючий і структурний масаж володіють оптимальним рівнем ефективності і рекомендуються багатьом людям.

Відео: Масаж особи. скульптурний масаж

Регулярне проведення процедури дозволяє успішно усувати головний біль і підвищувати стійкість до розвитку мігрені. Навіть напружені головні болі практично проходять після 30-хвилинної процедури.

Поліпшення настрій і боротьба зі стресом

Вчені повідомляють про те, що масаж дозволяє зменшити відчуття неспокою завдяки тому, що процедура призводить до зменшення рівня кортизолу і підвищення серотоніну, дофаміну. В результаті масаж дозволяє успішно боротися зі стресом і депресією.

Відео: Техніка баночного (вакуумного) лікувального масажу. Technology canned (vacuum) massage therapy

зміцнення імунітету

Присутня можливість стимуляції імунної системи. Вчені Медичного центру Cedars-Sinai в США, в Лос-Анджелесі, повідомили про те, що за 45 хвилин процедури відбувається збільшення кількості лімфоцитів, завдяки чому організм людини набуває захист від різних захворювань.

поліпшення зовнішності

Всі перераховані вище переваги дозволяють людині відчути себе відмінно. Регулярне проведення процедури дозволяє придбати красиву, здорову шкіру і ідеальний імунітет, завдяки чому сприятливі зміни в самопочутті і способі життя знаходять відображення на зовнішності.

Масаж - це основа здоров`я, гарного настрою і краси.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » У чому полягає користь масажу?