Уроки жіночої психології: як підвищити свою самооцінку
Відео: Поради психолога. Наталя Толстая.Как підвищити самооцінку або почуттям недолюбленности
Зміст
Відео: Як підвищити самооцінку, знайти любов, налагодити відносини - урок психології від Асі Алпеева
Найчастіше причиною невдач в роботі та особистому житті жінки є її занижена самооцінка. Це проявляється в недооцінці своїх розумових здібностей, фізичних даних, таланту і т.д. Часом проблема набуває таких масштабів, що необхідне втручання фахівця. Однак для початку можна підвищить самооцінку без допомоги психолога. Ось вам кілька порад, як повернути віру в себе.
Дуже багато жінок вважають себе мало привабливими, що гальмує їх соціальний і кар`єрний ріст. Причому як би феноменально це не звучало, навіть багато красивих від природи дівчата і жінки всередині відчувають себе сірими мишками, яких важко розгледіти в натовпі. Цей образ думок формується їх дії - вони одягаються в чорно-сірий одяг непривабливого фасону - словом, роблять все, щоб бути непомітними серед людей. Викорінити цей комплекс можуть тільки радикальні заходи - простими вправами перед дзеркалом тут не обійтися - потрібно дати можливість жінці подивитися на себе з боку. Відмінним рішенням проблеми є професійний фотосет, для кращих знімків з якого потрібно рамка для картини, яку бажано повісити на саме видне місце в будинку. Дивлячись на себе з боку, жінка побачить, що вона зіткана з маси достоїнств, а не недоліків, як їй здавалося раніше.
Така терапія вимагає професійного підходу. Дуже важливо, щоб фотографії були якісні і зроблені талановитим фотографом, який вміє ловити об`єктивом тільки виграшні ракурси і робити дійсно гарний знімки. Однак і хороше фото - далеко не все, що потрібно для того, щоб повернути жінці віру в себе і змусити подивитися на себе іншими очима. Потрібно роздрукувати фото в хорошій якості в великому форматі і повісити його на стіну, попередньо оформивши його належним чином. Можна вставити в рамку як фотографію, так і картину, написану маслом за мотивами знімка. Такі послуги надають багато художників. До речі, за бажанням клієнта, можна приховати недоліки фону, замінивши його на гарний, і також якщо потрібно злегка скорегувати зовнішність, підправив деякі невиграшних деталі.
