Як підвищити самооцінку
Низька самооцінка, як правило, починає формуватися задовго до настання повноліття. У дитячому віці здатності людини нерідко бувають не найкращими. З цієї причини, саме діти часто чують на свою адресу різні негативні відгуки про своїх рисах характеру, зовнішній вигляд або звички.
Буває, що і батьки вдаються до закидів, крику і занадто суворим покаранням, лише для того, щоб домогтися від дітей бажаного поведінки без будь-яких додаткових зусиль. Така суворість калічить ранимі дитячі душі і призводить до низької самооцінки.
Однак підвищити самооцінку цілком реально в будь-якому віці. Щоб йти до досягнення цієї мети, перш за все, потрібно постаратися припинити постійно порівнювати себе з тими, хто живе з нами під одним дахом. Тоді підвищити свою самооцінку буде значно легше.
Другий крок на шляху до підвищення самооцінки - це боротьба з необґрунтованим почуттям провини. Немає нічого ганебного в тому, щоб помилитися. Найголовніше, витягувати урок з того, що сталося, перестати картати себе за будь-яку прикру помилку.
Відео: Як підняти самооцінку?
Третій спосіб підвищити самооцінку - навчитися правильно, приймати компліменти і похвалу. Кожна людина по-своєму прекрасний. Ви не є гарантом! Тому, немає чогось дивного в тому, що вашим рідним, друзям або приятелям захотілося Вас похвалити.
Відео: 5 СПОСОБІВ підвищити самооцінку!
Четвертий і найдієвіший шлях на шляху до успіху в роботі над собою - це самонавіювання. Продовжуйте знову і знову вселяти собі, що ви прекрасні і з кожним днем стаєте набагато красивіше, позитивніше, успішніше. Ви навіть не помітите, як швидко все ваші мрії стануть реальністю. Та й самооцінка підніметься в рази. Навіть якщо у вас гарна самооцінка, не варто занадто часто йти на поводу у тих, що оточують. Вам і тільки вам прожити своє життя. Тому, уникайте тиску в прийнятті важливих для вас рішень. Тоді у вас буде зростати впевненість в своїх власних силах, і всі намічені справи будуть сперечатися швидше.
