Як позбутися від другого підборіддя
Друге підборіддя - Це жирові складки під нижньою щелепою. Дівчата дуже переживають через другого підборіддя, так як він спотворює обличчя, робить його менш привабливим. З цією проблемою можуть зіткнутися не тільки дівчата, а й чоловіки. Якщо прищі, плями на обличчі можна замаскувати, то друге підборіддя ніяк не сховати. Він може з`явитися через сутулості і звички низько опускати голову.
Більшість дівчат не звертають уваги на свою неправильну поставу. Якщо у вас з`являється друге підборіддя, то почніть з постави. Не опускайте голову вниз, ходите прямо. Друге підборіддя найчастіше з`являється через збільшення у вазі. Навіть три - чотири зайві кілограми можуть вплинути на його появу. Потрібно почати стежити за своїм харчуванням, більше їсти свіжі фрукти, овочі, пити багато води.
Намагайтеся не переїдати перед сном, обмежте себе в солодкому. Якщо у вас зайву вагу, не намагайтеся його швидко скинути, так як шкіра під підборіддям валиться, і з`являться некрасиві складки. Намагайтеся не спати на м`яких подушках.
З цією проблемою можна боротися, якщо регулярно виконувати фізичні вправи, які приведуть м`язи в тонус. Поплескуйте по підборіддю пензлем руки. Стояти потрібно з прямою спиною, підборіддя трохи підняти вгору. Робити вправу протягом п`яти хвилин у вільний час. Покладіть книгу на голову і ходите так, щоб вона не впала. Якщо приділити цій вправі десять хвилин в день у вас не тільки покращиться постава, але і зникне друге підборіддя. Намагайтеся виконувати різні нахили голови, щоб зміцнити м`язи.
Якщо у вас сидячий спосіб життя, то намагайтеся робити невеликі перерви, рухайтеся. Позбутися від підборіддя допоможе контрастний душ. Намагайтеся, щоб натиск не був занадто сильним. Робіть компреси з настоїв трав, наприклад, ромашка, шавлія. Намагайтеся якомога частіше перебувати на свіжому повітрі, провітрюйте кімнату.
Боротися з підборіддям можна за допомогою медового масажу. Трохи меду потрібно нанести на шкіру, потім масажувати, поки шкіра не почервоніє. Робити такий масаж потрібно вкрай акуратно, так як від нього можуть з`явитися синяки, а також початися алергія. Якщо у вас алергія на мед, то спробуйте компрес з соку лимона. На проблемну ділянку накладають ганчірочку, яку попередньо замочують у лимонному соці.
Найкраще лягти на ліжко і трохи підняти голову, щоб шкіра розтягнулася. Завдяки цьому шкіра насититься вітамінами, підтягнеться. За шкірою потрібно ретельно доглядати щодня за допомогою кремів, гелів, вправ. Великих труднощів у боротьбі з другим підборіддям немає, головне, регулярність і дотримання всіх рекомендацій. Тоді ваша шия буде в чудовому стані довгі роки.
