Нічна їзда. Основні рекомендації
Не секрет що, літо є прекрасною порою для відпустки і щоб час на дорогу було зекономлено, більшість їдуть до місця відпочинку вночі. Також в нічний час на дорозі не так багато машин, як днем і не дуже жарко. Але що ж потрібно враховувати щоб поїздка була безпечною?
Насамперед потрібно, як слід ознайомитися з маршрутом, від початку і до кінця. Подивитися, де є автозаправки і місця для відпочинку. Кожен водій повинен запам`ятати що, боротися зі сном можна тільки за допомогою самого сну. Всілякі стимулятори не здатні замінити повноцінний сон. Якщо відчувається втома то, найкраще зупинитися і відпочити. Ну і звичайно ж поспати перед дорогою не менше 7 годин. Плануючи маршрут, краще вибирати широку дорогу, адже вночі все виглядає по-іншому. Знайомий маршрут, по якому їздив не один раз, вночі може піднести неприємний сюрприз.
Оптимальна швидкість. Вона повинна бути такою щоб, при необхідності можна було б машину відразу зупинити (НЕ об`їхати!). Перешкода може бути будь-яким, починаючи від нетверезого пішохода до залишеного причепа. Також важливо збільшити дистанцію. Було б дуже добре якщо б на дорозі була чітко видна разметочная смуга. Але повністю покладатися на неї теж не варто.
Скільки разів потрібно зупинятися вночі?
Досвідчені інструктори радять робити зупинки на десять хвилин по тому кожну годину. Можна просто походити, випити кави або заїхати на заправку. Каву краще пити натуральний, він чудово бореться з втомою, сонливістю, збуджує нервову систему і допомагає краще зосередитися. Якщо з`явилася сильна втома то, краще зупинитися і відпочити 30-60 хвилин а потім продовжити шлях. Організм завжди бере потрібне йому кількість сну. Адже завдання полягає в тому щоб, доїхати до місця призначення, а не випробувати свій організм на витривалість.
