Поради майбутнім мамам
Молодим майбутнім мама часом складно зорієнтуватися, вони не знають як поводитися під час вагітності, як підготуватися до пологів, і що найголовніше приготуватися зустрічати малюка. А для цього необхідні сприятливі умови, маляті повинно бути тепло і затишно.
1. Під час вагітності в організмі жінки відбувається цілий ряд змін, зароджується нове життя, якої необхідні всі корисні вітаміни та мікроелементи для правильного будови клітин. Жінка протягом всієї вагітності набирає у вазі, відповідно з`являється не маленька навантаження на ноги. А якщо вона страждає від варикозного розширення вен, то необхідно носити спеціальні панчохи або колготки від варикозу.
2. Вагітна жінка повинна завжди носити за собою такі документи як паспорт, страховий поліс, а після 28-го тижня до цих документів додається картка з коротким описом вагітності. Це необхідно для того, щоб в разі чого можна було надати вчасно правильно медичну допомогу, а вагітна жінка може бути на вулиці, в транспорті, або в будь - якому закладі.
3. Взуття на підборах повинна на якийсь час покинути гардероб, вагітні жінки зазвичай носять взуття на низькому ходу, вона не повинна бути вузькою, вибираючи собі взуття, потрібно врахувати, що в другій половині вагітності ноги будуть набрякати, тому вона повинна бути вільною.
4. У другій половині вагітності, знаючи стать дитини можна доглядати йому одяг. Але перед тим як зробити покупку слід знати, що одяг для новонароджених повинна бути тільки з натурального матеріалу, зазвичай для самих маленьких рекомендується купувати сорочечки, пелюшки, повзунки, шапочки з бавовни. Таким чином, ніжна шкірка новонародженого буде дихати.
5. В останній місяць вагітності майбутня мама повинна бути готова в будь-який час вирушити в пологовий будинок. Тому слід зібрати всі необхідні речі у велику сумку, яка повинна завжди знаходитися на видному місці.
Список необхідних речей, які потрібно взяти в пологовий будинок:
- Паспорт і обмінна карта-
- Мобільний телефон і зарядка-
- Пляшка питної води без газу-
- Мило, рушник, зубна щітка і паста, тарілка, чашка, ложка (в загальному, предмети особистої гігієни) -
- Халат, нічна сорочка, нижня білизна-
- Пелюшки (тонкі і теплі, досить по 5 штук кожної) -
- Повзунки, сорочечки, шапочка з простого матеріалу-
- Підгузники можна взяти і після пологів-
- гарний настрій.
Підвівши короткий підсумок можна сказати, що вагітність і підготовка до пологів - це процес, що вимагає відповідальності і ретельної підготовки. Тому майбутнім матусям рекомендується читати відповідну літературу, щоб знати як вести себе після народження малюка.
