Що робити при ударах
Заняття спортом, професійна діяльність і навіть прості побутові ситуації часто супроводжуються травмами м`яких тканин і змушують нас шукати відповідь на питання, що робити при ударах? Гематома (синяк) є постійним супутником тих, хто любить контактні і командні види спорту, а може бути наслідком банального невдалого руху на кухні, при якому кут стола «перетнеться» з вашою ногою.
Перша допомога при ударах?
У перші хвилини після дії травмуючого фактора вам слід забезпечити ушкодженого місця спокій (актуально при ударі кінцівок) і прикласти до нього холодний компрес. Для компресу підійде грілка або пакет з льодом або з холодною водою, нарешті, якщо біда наздогнала вас в польових умовах, ви можете докласти до удару звичайну пластикову пляшку, наповнену максимально холодною водою. Холодні компреси показані протягом перших двох діб після травми.
Що робити при ударах супроводжуються пошкодженням шкіри? Рану потрібно обробити перекисом водню або іншим антисептиком, після чого слід накласти стерильну пов`язку.
Спортивна травма вимагає особливо ретельного підходу до лікування, так як нерідко супроводжується розтягуванням зв`язкового апарату суглобів. У цьому випадку потрібна іммобілізація кінцівки і туга пов`язка на суглоб. Так, спортсмени схильні недооцінювати серйозність ушкоджень, рвуться знову в бій, і для них більш актуальним є питання, якщо сильно потею - що робити, але не варто недооцінювати і пошкодження м`яких тканин, яке вимагає спокою і протизапальної терапії.
Що робити при ударах?
Подальші наші дії спрямовані на зменшення набряку, запалення, болю і якнайшвидше розсмоктування гематоми. Відмінно підійдуть для цього мазі на основі протизапальних нестероїдних засобів (мазь з індометацином, диклофенаком, ібупрофеном і т.д.) - вони допоможуть вгамувати біль, зменшать вираженість набряку і посприяють зниженню запалення.
Доповнити їх дію можна за допомогою гепарину, який впливає на процеси згортання крові. Мазь на основі гепарину поліпшить кровообіг в зоні ураження і знизить набряклість. Крім того, поліпшення мікроциркуляції прискорить розсмоктування гематоми.
Аналогічний ефект роблять і гелі, що містять біологічні активні компоненти організму п`явок (гірудалгон, гірудотонус) - вони мають зігріваючий ефект, покращують кровообіг і сприяють швидкому розсмоктуванню синяка.
Хороший ефект при травмах м`яких тканин дають мазі з судинорозширювальну і розігріваються ефектом, але їх рекомендують починати застосовувати з третього або навіть п`ятого дня після забитого місця. Таким ефектом володіють мазі на основі зміїної і бджолиної отрути (Випросал, Апизартрон). Допомагають відповісти на питання що робити при ударах і бальзами, що містять ефірні масла і камфору.
Ті ж ефірні масла можна застосовувати і при масажі ураженої області, який показаний з третього дня після травми. При спортивній травмі в комплекс терапії можна додати ферментні препарати, які сприяють розсмоктуванню гематоми, зменшують набряк і володіють знеболюючим ефектом. З третього дня до місця удару рекомендують прикладати теплі компреси.
Відео: Листя аспидистри при ударах
