Нефігурное катання: що робити, якщо ви отримали травму під час ожеледиці
Кожен з нас взимку - трохи екстремал. Скажений темп життя і непроста транспортна ситуація в поєднанні з нерозторопністю комунальних служб створюють на тротуарах і зупинках справжнісінькі аварійні ситуації! Чи не встоявши на ногах на льоду, можна отримати найрізноманітніші проблеми зі здоров`ям - від простого забитого до гриж і переломів хребців. Залишимо осторонь непросту тему боротьби з ожеледицею і правил зимового прибирання і поговоримо про те, що ж робити, щоб мінімізувати негативні наслідки, коли ви вже впали і отримали травму?
Зміст
Спостерігайте уважно за своїм станом. Навіть нешкідливий, на перший погляд, забій може бути призвести до серйозних наслідків, аж до головних болів, порушень зору і слуху, утворення пухлин.
Чи відчуваєте різкий біль і не можете нормально рухати набрякають кінцівкою? Це, швидше за все, перелом або вивих - тут краще не ризикувати і відразу викликати «швидку допомогу». Якщо ви впевнені, що це не перелом, неприємні відчуття на перший час полегшать спокій і холод: загорнуті в поліетилен і рушник заморожені овочі або м`ясо прикладайте до місця удару на протязі 15-30 хвилин з двогодинними перервами. Синці можна намазати «Троксевазин». Але коли ці заходи не допомагають, біль посилюється, кінцівку деформована і холодна на дотик - обов`язково зверніться до лікаря! Якщо це все ж перелом, можливо неправильне зрощення і втрата функції ноги або руки, а при втраті чутливості може і зовсім дійти до ампутації!
Відео: Фігурне катання: Липницька з новим тренером, а Сотникова повернулася після травми
Травми куприка нерідко супроводжуються пошкодженням сідничного горбів. Жінкам недетородного віку в таких випадках показані постільний режим і медикаментозне лікування. Якщо ж ви молода дівчина, яка планує народжувати дітей, то деформований куприк потребує вправлении і серйозного лікування. 
Небезпечно, якщо після падіння на п`яту точку дискомфорт відчувається не в області куприка, а в попереку або в шийному відділі, або проявляється сильним головним болем. Наслідки такої - опосередкованої - травми можуть бути найсерйознішими, тому якщо ви відчуваєте біль в хребті після падіння, обов`язково зверніться до травматолога. Він після діагностики призначить вам лікування або видасть направлення до іншого фахівця.
Відео: Юдзуру Ханю і Янь Хань Зіткнення на Гран-Прі Китаю 2014 | Yuzuru Hanyu, Han Yan CRASH 2014
Ознаки струсу мозку широко відомі - це нудота, блювота, втрата свідомості, головний біль. Навіть якщо у вас немає таких симптомів, але ви не пам`ятаєте, як впали і хто вас піднімав - обов`язково зверніться до лікаря. На перших порах вам показані (ще за Гіппократом) голод, холод і спокій.
При будь-якому ударі після удару об лід можливі різні варіанти розвитку подій - від «само пройшло» до довгого стаціонарного лікування. Так що бережіть себе, прислухайтеся до власних відчуттів і ні в якому разі не ризикуйте. Здоров`я понад усе!
