Ортопедичні устілки - запорука здорових ніг
Відео: Здорові ноги і хребет! Індивідуальні ортопедичні устілки за 20 хвилин
Зміст
Сучасний темп життя диктує нам свої умови. Величезна кількість пересувань протягом дня і не завжди зручне взуття викликають у величезної кількості людей дискомфорт і больові відчуття при ходьбі. Це пов`язано з надмірним навантаженням на стопу і суглоби, викликаної неякісної взуттям. З віком неприємні відчуття від подібних впливів можуть перерости в серйозні захворювання стоп, тому дуже важливо подбати про своє здоров`я вчасно.
Одним з найбільш ефективних рішень можливих проблем зі стопами можуть стати правильно підібрані ортопедичні устілки. Здавалося б, чи не занадто простий спосіб, щоб зберегти здоров`я ніг і попередити можливі захворювання? Ні! Адже більшість захворювань стопи розвивається через неправильне її положення всередині взуття. Використання ортопедичних устілок фіксує положення стопи усередині взуття, оптимально задіє м`язи ніг при ходьбі, тим самим правильно розподіляючи навантаження на них. Щоб оздоровчий ефект був максимальним, важливо підібрати правильний продукт, який підходить саме Вам, з урахуванням особливостей будови стопи. Вибираючи відповідні устілки, важливо пам`ятати про декілька універсальних правилах: головним критерієм ортопедичної устілки є наявність супінатора, який повинен збігатися з ямкою на нозі! Розмір устілки повинен ідеально збігатися з вашим - в іншому випадку ви ризикуєте нашкодити собі. Нарешті, купувати подібну продукцію краще в спеціалізованих магазинах.
Відео: Болі в спині або ногах? Є рішення! Індивідуальні ортопедичні устілки
На сьогоднішній день найбільш поширеними є кілька типів ортопедичних устілок, кожен з яких відповідає певній категорії споживачів, в залежності від виконуваних завдань. Людям, з надмірною вагою, які більше за інших схильні до деформацій стопи через посиленого тиску на неї, підійдуть жорсткі устілки, які сформують правильне положення стопи і надійно зафіксують його, завдяки матеріалам, з яких вони виготовлені. Найчастіше це спеціальні види пластика або графіт, рідше - сталь. Жорсткі устілки дозволять розподілити навантаження і позбутися від болю в зв`язках носить вже після нетривалого використання.
Наступний тип - напівтверді устілки, які виготовляються з гнучкого пластику і рекомендовані людям, що страждають від «підвертається» стоп. Напівтверді устілки значно послаблюють напругу зв`язок при ходьбі, дозволяючи знизити ризик подворачіванія. Крім того, такі устілки мають дуже хороший амортизуючий ефект. М`які устілки позбавлять від потертостей стопи, мозолів і натоптишів. Матеріали, з яких вони виготовлені, як правило на спіненої, коркової або губчастої основі. М`які устілки найбільш універсальні і можуть використовуватися людьми без будь-яких видимих деформацій і під час відсутності захворювань стоп в якості профілактики.
Більшість виробників пропонують повний асортимент ортопедичної продукції, тому покупцеві залишається лише правильно зробити вибір відповідно до показань фахівця. Консультація лікаря-ортопеда при підборі ортопедичних устілок дозволить домогтися максимального ефекту від їх використання і поверне здоров`я ніг.
Вибрати для себе ортопедичні устілки Ви можете тут
