Ефективні кроки до збільшення активності сперматозоїдів
Зниження активності сперматозоїдів - одна з найчастіших причин оборотного чоловічого безпліддя. Підтвердити такий діагноз можна за допомогою простого аналізу насінної рідини, а саме - спермограми. Причинами виникнення цього порушення можуть бути наявність шкідливих звичок (зловживання алкогольними напоями, вживання наркотичних засобів і сигарет), тривалий вплив високих температур на мошонку (важкі умови роботи або часті походи в сауну і лазню), хронічний простатит та інші урогенітальні інфекції, убогий раціон харчування , хронічні стреси і інші стани, що ослабляють організм в цілому.
Зміст
Відео: 4 продукту, що підвищують чоловічу фертильність
Щоб хоч трохи наблизити відсоток активних сперматозоїдів до нормальних показників, для початку варто відмовити від всіх шкідливих звичок і відкоригувати свій харчовий раціон. Необхідно збільшити частку вживання продуктів багатих цинком (морепродукти, горіхи, петрушка, бобові, печінка, гарбузове насіння і ін.) І вітамінами (особливо С і Е). Дотримання правильного розпорядку дня (сон, харчування, фізична активність і відпочинок) також є не останнім чинником благотворно впливає на якість сперми. Інтерес до свого здоров`я повинен проявляти будь-яка нормальна людина, знати як влаштовано своє тіло просто життєво необхідно і заповнити наявні прогалини в медичних знаннях можна на порталі skalpil.ru, де можна відкрити для себе багато корисної і важливої інформації.
Застосування різних БАДів не панацея, але серед них відмінно зарекомендували себе такі продукти бджільництва як перга, маточне і личиночное молочко, також ефективні препарати на основі рослинної сировини (оман, трібулус, корінь женьшеню, зародки пшениці і т.д.), за рекомендацією і призначенням лікаря можна почати прийом препаратів, що містять амінокислоти (наприклад, L-карнітин).
Відео: Завагітніти при поганих показниках спермограми
Від відвідування лазень і саун також варто відмовитися. Негативний вплив робить і тісна нижня білизна, його потрібно змінити на «правильне», що не сприяє перегрівання яєчок і не перешкоджає нормальному кровообігу в тазово-пахової області.
Регулярне відвідування лікаря, обстеження і своєчасне лікування захворювань не тільки репродуктивної системи, а й інших органів і систем, мабуть, найбільш значимий фактор в лікуванні патологій, пов`язаних зі зниженням кількості активних сперматозоїдів. Якщо слідувати цим простим рекомендаціям, то вже через три місяці можна добитися результатів цілком достатніх для зачаття дитини.
