Чому виникає післяродова депресія
Зміст
Жінка після народження дитини може зіткнутися з таким явищем, як післяродова депресія. Ця зміна емоційного фону близькі часто приймають просто за поганий настрій, але часто причина лежить набагато глибше і вимагає негайного втручання і лікування. Дуже важливо вчасно помітити тривожні ознаки і звернутися до фахівця, якщо своїми силами впоратися з проблемою не виходить. Зі статті, ви дізнаєтеся: чому з`являється післяпологова депресія, скільки триває, які симптоми і лікування характерні для даної форми розлади.
Що таке післяродова депресія
Вагітність і пологи є важким періодом в житті жінки. Майбутня мама переживає, як пройде народження дитини, з`являються страхи, може спостерігатися зміна настрою. Великий вплив робить змінюється гормональний фон, тому жінка не завжди може повністю володіти своїми емоціями і діями. Симптоми депресії у деяких жінок можуть спостерігатися вже незадовго до пологів. До групи ризику потрапляють породіллі, для яких дитина не є бажаним.
Після появи малюка у частині породіль розвиваються симптоми післяпологової депресії, що тягне за собою небезпеку для здоров`я мами, розвитку дитини і благополуччя в сім`ї, особливо якщо інші члени сім`ї не розуміють серйозності становища.
Післяпологова депресія, по-іншому звана постнатальная, - це розлад, що виникає відразу після пологів або протягом найближчих місяців. Вважається, що розвивається воно приблизно у 13% матерів. Визначається вона по змінилося поведінки, розладу настрою, відношенню до дитини і чоловікові.
У легкому ступені післяпологову депресію переживають більшість матерів в перші дні після появи малюка. Однак якщо негативний настрій триває більше трьох тижнів, то це привід звернути на це увагу.
Важливо розуміти, що розвинутися вона може і після втрати новонародженої дитини або викидня, тому в подібних випадках до жінки потрібно проявити максимум уваги і спостерігати за її станом.
Симптоми післяпологової депресії
Важливо якомога раніше визначити післяпологову депресію, тому бажано, щоб родичі майбутньої мами, а також вона сама, ознайомилися з основними симптомами і почали лікування.
симптоми:
- Зміна настрою. Спостерігається переважання негативного емоційного фону, дратівливість, плаксивість, образливість, конфліктність.
- Страхи. У молодої мами можуть з`явитися побоювання за своє життя і життя дитини. Вона починає сильно опікати його, шукати симптоми захворювання, не давати спілкуватися з малюком іншим родичам, боячись, що вони завдадуть йому шкоди.
- Відмова від дитини. Часто спостерігається протилежна картина - мати відмовляється приймати малюка і дбати про нього, виявляє байдужість, відмовляється годувати його грудьми. Дитина може сильно дратувати її. Якщо післяпологовий психоз виражений дуже сильно, то є ризик заподіяння шкоди новонародженому.
- Фізіологічні прояви: головний біль, сильна втома, порушення апетиту, порушення сну.
Післяпологова депресія може виявлятися в різній формі. Деякі пацієнтки впадають в меланхолію і зневіру. Інші можуть відчувати стан марення, підвищену агресивність з великою ймовірністю завдати шкоди собі та малюкові. Марення, галюцинації, психоз виникають при важких формах розлади і вимагають обов`язкового втручання фахівця.
Слід звернути увагу і на різко змінюється настрій при депресії: від явно підвищеного і ейфорійного до негативного і плаксивого.
Причини розвитку розлади
Депресія в післяпологовий період виникає з ряду причин. Виявлення їх має значення для правильної діагностики виду розлади і призначення методів лікування. Основні причини післяпологової депресії:
- Раніше перенесена депресія.
- Склад характеру, що призводять до розвитку психічних відхилень.
- Низький соціальний статус, погані умови життя.
- Відсутність підтримки з боку близьких людей.
- Відсутність чоловіка.
- Відсутність взаєморозуміння з чоловіком.
- Проблеми, що виникли під час вагітності або під час пологів.
- Спадкові фактори.
- Сильний гормональний збій в організмі жінки.
- Переживання з приводу зміни зовнішнього вигляду, особливо якщо це пов`язано з професійною діяльністю.
- Необхідність на тривалий термін кинути роботу і займатися кар`єрним ростом.
- Різке погіршення здоров`я у зв`язку з важкими пологами.
У зону ризику потрапляють молоді матері, у яких пологи є першими, а також жінки після 40 років. Проте, від захворювання на післяпологову депресію не застрахований ніхто. Велике значення має соціальне і фінансове становище в сім`ї.
Відомо також, що жінки з низьким рівнем освіти хворіють на розлад частіше. Можливо, це пов`язано з поганим рівнем інформованості і небажанням вчасно звернути увагу на тривожні симптоми. Якщо у жінки раніше спостерігалося депресивний розлад, то вона також входить до групи ризик і ймовірність розвитку психозу досить висока.
Вплив післяпологової депресії на новонародженого
Вчені та лікарі прийшли до висновку, що наявність психічного розладу у матері безпосередньо впливає на розвиток дитини. У перші місяці після пологів відбувається розвиток емоційного зв`язку між дитиною і матір`ю. Крім того, дитина добре відчуває емоційне ставлення до себе. Йому необхідно почуття захищеності і комфорту.
Що робити в домашніх умовах
- Рідні повинні оточити жінку увагою і допомагати їй у догляді за малюком. Молода мама відчуває сильне навантаження, втома, тому дуже важливо, щоб поруч були люди, готові допомогти їй. Частина обов`язків, наприклад, прогулянку з малюком, чоловік може взяти на себе.
- Не можна прописувати собі антидепресанти самостійно, інакше це може погіршити ситуацію. При дратівливості можна заварювати трав`яний чай, але перед цим слід проконсультуватися з лікарем, в тому числі, з педіатром, якщо годування грудьми продовжується.
- Корисна помірне фізичне навантаження, прогулянки на свіжому повітрі. Жінці, яка перебуває в депресії, треба давати можливість відпочивати від малюка.
Скільки триває післяпологова депресія
Може виникнути питання, скільки триває цей стан. У деяких випадках легка форма розладу проходить самостійно протягом місяця і не вимагає особливого втручання. Однак якщо післяпологова депресія триває більше місяця, її прояви дуже сильні, то лікування необхідно, інакше є ризик переходу її в хронічну форму, що небезпечно і для матері, і для дитини.
Інші методи лікування
Помітивши симптоми розладу, тривале погіршення настрою, агресивність молодій мамі слід звернутися до фахівця. При легкій формі може бути досить бесід з психологом. Такого фахівця можна знайти в кризових центрах для жінок. Психолог при необхідності порекомендує відповідного лікаря.
Пам`ятайте: прописувати антидепресанти та інші ліки може тільки лікар. При лікуванні депресії це психіатр, але можна звернутися і до дільничного терапевта.
Також існують методи психотерапії, індивідуальні або групові, в яких жінка навчиться керувати своїм станом.
Пропонуємо Вам ознайомитися з матеріалом, у якому розповідається: як зняти стрес в домашніх умовах
Відео: Післяпологова депресія. 5 способів уникнути
Депресія - серйозне порушення психічного стану. Залишати без уваги з`явилися симптоми не можна. Однак пам`ятайте, що самолікування може призвести до погіршення стану, тому слід знайти фахівця саме з подібних видів розлади. Турбота про своє психічний стан дозволить зберегти здоров`я жінки і вчасно налагодити емоційний зв`язок зі своєю дитиною.