Причини хронічної втоми
Відео: Синдром хронічної втоми (СХВ): причини!
Зміст
Сучасна медицина поповнилася ще одним модним діагнозом, який звучить як "хронічна втома". Насправді, в гонитві за просування по кар`єрних сходах багато хто не помічають, як накопичуються невикористані відгули і відпускні, затримки на роботі допізна. Тим часом, хронічна втома проявляється в різкому зниженні уважності, у відсутності бажання ходити на роботу, в повній апатії до всього того, що відбувається.
Причому такі прояви вкрай шкідливі для людини. Неуважність може спричинити за собою різні побутові проблеми, пов`язані із залишеними включеними приладами, що може стати причиною пожежі. Крім того, проблеми з неуважністю впливають на якість роботи, ставлять під загрозу життя людини, керуючого автомобілем і багато іншого.
Причинами втоми можуть бути кілька факторів:
Відео: Лікування синдрому хронічної втоми - Сатья Ео # 39; Тхан - Гранд Майстер Рейки Академія - Філіппіни
- Недолік сну - у кожної людини існує певна потреба в нічному відпочинку, яка знаходиться в межах 7-8 годин сну-хронічне недосипання призводить до виникнення постійного відчуття втоми;
- Зайва вага - робить загальний негативний вплив на організм і, зокрема, може стати причиною раптової зупинки дихання під час сну;
- Недолік енергії - неправильне харчування призводить до того, що в організмі утворюється нестача поживних речовин, що призводить до появи втоми;
- Анемія - пов`язана з недоліком червоних кров`яних тілець, які транспортують кисень до органам- для профілактики необхідно вживати продукти, багаті залізом або спеціальні медикаменти;
Відео: Синдром хронічної втоми СХУ? Причини? Симптоми? Лікування за методом доктора Скачко, Україна
- Порушення в роботі ендокринної системи - якщо напади втоми присутні постійно, варто задуматися про візит до ендокрінологу- проблеми в даній області можуть також викликати безліч побічних проявів.
