Діагноз «цукровий діабет» - не вирок
По всьому світу людей з таким діагнозом - десятки мільйонів, хворіти їм можуть чоловіки, жінки, діти. Вікових категорій ця хвороба не визнає. Захворіти раптом на цукровий діабет неможливо, проблеми в організмі накопичуються роками до певного моменту, коли він не витримує і дає збій. Хвороба не розвивається ізольовано, вона обов`язково негативно позначиться на тих системах, які беруть участь в обмінних процесах (наднирники, печінка та інші).
Зміст
Відео: Діабет. вирок скасовується
цікаво: ендокринологи вважають діабет не хворобою, а способом життя. Щоб продовжувати гідну, якісне життя, доведеться відмовитися від своїх нездорових звичок, істотно переглянути свій звичний спосіб життя, починаючи з харчування, регулюючи фізичні навантаження, правильно розподіляючи вільний час. Необхідний самоконтроль, дотримання дієти, виконання рекомендацій лікаря, щоб на цукровий діабет можливо було управляти.
Насамперед - Успіх лікування хвороби в значній мірі залежить від співпраці з лікарем, виконання всіх його порад і вказівок. Якщо лікар рекомендує скинути зайву вагу, доведеться докласти зусиль, щоб розлучитися із зайвими кілограмами.
Відео: Як вибрати глюкометр при цукровому діабеті?
Лікар може порадити приблизний список продуктів, з яких складеться меню. Дуже важливо, щоб дотримувався хімічний склад раціону, при діабеті необхідно не тільки обмеження або відмова від деяких продуктів, але потрібно і дотримуватися тієї кількості харчових речовин, яке встановить лікар (так звана пробна дієта). На тлі цієї дієти робляться необхідні аналізи, за їх результатами лікар може внести в дієту зміни. Допускається одні продукти замінювати іншими, важливо, щоб не змінювався хімічний склад (дозволену кількість вуглеводів і жирів).
Фрукти, в яких високий вміст глюкози доведеться з раціону виключити (інжир, диня, банан, виноград, хурма). Інші фрукти допустимо вживати в свіжому вигляді 500 - 700 грам щодня.
Прийом овочів: кабачків, огірків, капусти, салату, томатів - не обмежується (за винятком хворих, у яких в аналізах підвищений рівень сечової кислоти, їм краще не їсти томати або знімати з них шкірку).
Приймати їжу слід неквапливо, ретельно її пережовуючи.
Відео: Вегетаріанство та діабет
Шкірний покрив при діабеті стає дуже ранима, ранки гояться повільно, тому радиться берегтися від різних травм, митися ніжною мочалкою і м`яким милом. Після купання все подряпини і садна бажано відразу змащувати кремом
