Як куріння впливає на зростання м`язів?
Зміст
Відео: Куріння і бодібілдинг. Чи впливає куріння на ріст м`язів [питання | відповідь # 11]
Сьогодні в цій статті мова піде про те, як куріння впливає на зростання м`язів. Це досить педантична тема і вимагає особливої уваги. Всі люди прекрасно знають, що куріння шкідливе, однак не всі замислюються над тим, чому саме воно так шкідливо для людського здоров`я. Ясна річ, що у людини, яка палить дуже сильно страждають легені і не тільки.
При курінні, страждає весь організм, всі процеси, які в ньому протікають. Наприклад, у людини, яка палить знижений метаболізм, тобто обмін речовин. Ось стаття, в якій детально розписано, як прискорити обмін речовин в організмі.
Через те, що куріння дуже негативно впливає на травну систему і так далі, у людини може припинитися м`язовий зростання або ж прогрес буде, але зовсім маленький. До того ж, поєднувати такий спорт як бодібілдинг дуже небезпечно, тому що в ньому більше навантаження отримує серцево-судинна система. Врахувати те, що людина курить, плюс навантаження, яку він отримує на тренуванні, можна просто напросто отримати різноманітні проблеми з серцем. Тому, тут не так важливий м`язовий зростання, як загальний стан людського здоров`я.
Ну, сьогодні ми говоримо про те, як куріння впливає на м`язовий зростання, тому не будемо відволікатися і відходити від теми. При курінні, у людини погіршуються всі відновлювальні процеси в організмі. Також, порушується сам процес відновлення і нарощування м`язової маси.
Відео: ТОП 10 основних правил зростання м`язової маси
Як було згадано вище, основної шкоди беруть на себе саме легкі. Через це, погіршується загальна витривалість людини, атлет швидко втомлюється на тренуванні, а також падають силові показники. Це відбувається через те, що дихальна система не справляється з потоком кисню, через що клітини організму його недоотримують.
Коли людина курить, у нього погіршується вироблення основного чоловічого гормону, який відповідає за ріст м`язової маси, він називається - тестостерон. Це дна з основних причин, через яку м`язи дуже погано ростуть або не ростуть зовсім.
Відео: сумісне куріння і бодібілдинг?
ВИСНОВОК
Відео: Чи надає куріння негативний вплив на тренування по культуризму
Куріння дуже негативно впливає не тільки на зростання м`язів, але і на весь організм в цілому. Висновок можна зробити тільки один, якщо ви курите, тоді вам слід кинути цю згубну звичку, йти в тренажерний зал і займатися спортом. Якщо людина займається спортом і продовжує палити, це в двійні негативно позначається на здоров`ї. Бережіть себе, свій організм і будьте здоровими і сильними.
