Шкода від паління
Про те, що курити шкідливо, поінформовані навіть діти. Багато хто знає, в чому саме полягає шкоду куріння для організму. Але це не зупиняє курців і не відвертає їх від цієї згубної звички. Що змушує дорослих, розумних, успішних людей знову і знову підпалювати цей гніт, який наближає їх до негативного результату? Чи існують безпечні способи не кидати куріння? І що чекає тих, хто нехтує порадами МОЗ? Далі ми розглянемо ці питання і докладніше поговоримо про шкоду куріння.
Про шкоду куріння
У чому ж полягає шкода від паління? Періодична система хімічних елементів Д. І. Менделєєва, а також вся органічна і неорганічна хімія меркнуть перед хімічним складом тютюнового диму, який курці добровільно втягують в себе. Це понад 4 тисячі різних речовин, 60 з яких здатні викликати розвиток онкологічних захворювань. Звичайно, дозування деяких речовин настільки мізерна, що її важко висловити в цифрах. Але багато хто з них за роки куріння накопичуються, і в якийсь момент їх концентрація досягає критичного значення. Тютюновий дим містить:
- 18% чадного газу, причому видихає він лише половину, тобто 9% при кожному вдиху всмоктується через легені в кров;
- 0,3% оксиду азоту;
- 0,8% альдегідів;
- 0,2% ціаніду;
- 0,1% акролеина;
- 2,1% нікотину.
Викурюючи цигарку, курець поповнює свій організм на 23 мг (з 25 можливих) різними твердими і рідкими речовинами, що містяться в тютюновому димі. У чималий список цих компонентів входять:
- аміак;
- бензол;
- ацетон;
- ДДТ;
- сірководень;
- формальдегід;
- сполуки важких металів;
- радіоактивні компоненти і ін.
Які речовини потрапляють в організм під час куріння?
1. Нікотин - це отрута. У листі тютюну нікотин міститься для забезпечення природного захисту від комах. Його токсичність у порівнянні з миш`яком вище в 3 рази. Його шлях по організму людини, яка палить такий: легкі - кров - всі органи і тканини, включаючи головний мозок. У міру накопичення в життєво важливих органах, він викликає порушення їх функцій. А хронічне (постійне) отруєння нікотином проявляється погіршенням пам`яті порушенням діяльності нервової системи.
2. Смоли тютюнового диму. Потрапляючи в дихальні шляхи, дим сигарет конденсирует і осідає на стінках у вигляді смол, що складаються з безлічі органічних і неорганічних сполук. Ці речовини здатні викликати рак, емфізему легенів і параліч.
3. Радіоактивні компоненти і канцерогени. Більше 40 канцерогенних речовин і десятка сумішей, що володіють аналогічними властивостями, а також радіоактивні ізотопи цезію, радію, торію, калію, свинцю, полонію присутні в тютюновому димі, і лише мала їх частина затримується сигаретним фільтром. Ці речовини мають властивість накопичуватися. Таким чином, курець щодня піддає себе малим, але небезпечним дозам радіації і впливу речовин, які здатні викликати онкологічні захворювання.
4. Вільні радикали і перекисні сполуки - ці речовини є високоактивними оксидантами і завдають шкоди людині. Через них в організмі відбувається збій біохімічних процесів і розвивається атеросклероз, рак, хвороби легенів і інші серйозні захворювання.
Шкода куріння для здоров`я людини
Негативний вплив нікотину та інших компонентів тютюнового диму на здоров`я людини - це не міф. Але більшість людей знають лише в загальних рисах, ніж шкідливо куріння. А між тим, статистика підтверджує, що у завзятих курців частіше, ніж у некурящих людей діагностують такі захворювання:
1. Судинна дистонія у більшості активних курців починається з порушення шкірної реакції на охолодження. Судини знаходяться в постійному тонусі, звужені і кров циркулює по ним повільніше. Шкірний кровотік порушується, тому кисті рук і стопи часто холодні на дотик. Якщо таку спазмовану артерію закупорить кров`яний згусток, то може розвинутися гангрена кінцівки. А в подальшому це може призвести до ампутації пальців на руці або нозі, або цілої кінцівки. Крім цього, підвищується ризик інсультів і інфаркту.
2. Хвороби серця у курців безпосередньо пов`язані з негативним впливом нікотину на коронарні судини. Нікотин підсилює частоту серцевих скорочень і підвищує кров`яний тиск. Чим частіше курить людина, тим з більшим навантаженням працює його серце. Виникає момент, коли тканинам починає не вистачати кисню, розвивається ішемія серцевого м`яза. Небезпечний також коронарний тромбоз, який може стати причиною смерті.
3. Емфізема легких або бронхіт виникає через дії дратівливих компонентів тютюнового диму (ціаністого водню і різних смол) на вії слизового епітелію, що покриває респіраторні органи. Поява хронічного кашлю, звуження дихальних шляхів і руйнування легеневих альвеол можуть привести до часткової або повної дисфункції легких.
4. Інсульт головного мозку, неврити і неврози, підвищена стомлюваність, запаморочення і сильні головні болі є наслідками кисневого голодування.
5. Дерматози, гіперемія, сухість або сірий колір шкіри, рання поява зморшок - це теж може бути наслідком куріння. Залежно від кількості викурених за день сигарет і схильності шкіри тютюнового диму, у людини рано чи пізно з`являється симптом, названий «особою курця». Для нього характерна поява зморшок на нижній щелепі, щоках і в області рота.
6. Остеопороз (руйнування кісткової тканини) пов`язаний з порушенням процесів обміну і всмоктування солей кальцію через вітамінної недостатності, властивої будь-якому курцеві, а саме - брак вітаміну D.
Про шкоду куріння знають все. Про це написано на кожній пачці сигарет, про це багато говорять з екранів телевізора, пишуть на сторінках газет, нагадують в різних інтернет-ресурсах. Чому ж люди, які курять нехтують цією інформацією. Напевно, через те, що небезпечне діяння сигарет на моментальне, а розтягнуто в часі, і кожен упевнений, що саме його страшні наслідки оминуть. Таке ставлення до себе згубно не тільки для кожного конкретного курця, але і для всього людства в цілому. Але щоб усвідомити це, потрібно міняти своє ставлення до тютюнових виробів, зрозуміти, що вони є справжньою отрутою і наркотиком для людського організму.
