Коли найкраще приймати бади
Зміст
Відео: Лікар: Навіщо? І як довго потрібно пити БАДи? дивитися всім
БАД - Це біологічні активні добавки, які можуть спростити ваше життя і можуть допомогти вашому організму залишатися сильним. На жаль, організм людини не завжди справляється з засвоєнням потрібних йому вітамінів, мінералів і т.п. Крім того люди стали помічати тенденцію погіршення їх здоров`я через велику прийому хімічних медичних препаратів. Саме тому багато людей звернули свою увагу на БАДи.
На сьогоднішній день існує безліч компаній виробників БАДів. Одна з відомих американських компаній NSP, вона добре відома і багато їй довіряють.
Відео: Ролик "ЧИ ПОТРІБНО ПИТИ БАДи?" (Рекомендації провідних медиків Росії)
Однак щоб БАДи діяли так, як було задумано, слід виконувати деякі рекомендації по їх прийому.
1. Згідно з рекомендацією компанії NSP слід приймати більшість БАДів під час їжі.
2. Слід пам`ятати, що мінерали для кращого засвоєння застосовуються ввечері, бажано перед сном.
3. Жиророзчинні нутрієнт, такі як вітаміни А і Е, краще приймати з їжею містить жири або рослинні масла.
4. Добавки краще запивати чистою водою.
5. Важливо не забувати пити воду. У день випивати бажано 2 літри чистої води. Це важливо для очищення організму, яке буде стимулюватися БАДами, які вживаються.
6. Стимулюючі і тонізуючі добавки, наприклад, такі як женьшень, слід приймати тільки з ранку.
7. Кількість прийому добавки залежить від рекомендації лікаря. Зазвичай призначають 2 рази на день.
8. Варто пам`ятати, якщо у вас серйозне захворювання БАДи допомагають боротися організму, а не лікують. Наприклад, вони можуть нейтралізувати побічні дії лікарських препаратів. В даному випадку слід проконсультуватися з лікарем, як і коли, застосовувати БАДи.
БАДи дають нашому організму бути завжди в тонусі і допомагають заповнити його тими речовинами, які людина не до отримує з їжею. Завдяки натуральним добавкам можна зберегти здоров`я і навіть краще виглядати.
