Як швидше завагітніти або умови успішного зачаття
Зміст
Буває так, що пара в шлюбі живе кілька років, а дітей не виходить завести. Здавалося б, здоров`я обох батьків дозволяє, але щось іде не за планом. І тут, крім стандартних перевірок і здачі аналізів, в силу вступають додаткові способи. Ось їх і розглянемо.
З чого почати, якщо аналізи в нормі?
Відео: Як завагітніти після багатьох невдач? Мій досвід. - Ollysadvice
У будь-якому питанні головне - підготовка. Тому цей базовий етап обходити не слід. Він включає в себе банальна відмова від шкідливих звичок (вживання спиртного, сигарет), максимально коректно збалансоване харчування, уникнення нездорової їжі. Також важливо не перебувати в період спроб зачаття в стані стресу, нервової напруги, апатії і т.п.
Є група ліків, які можуть впливати на процес зачаття - антигістамінні, протиалергічні ліки, антибіотики, анальгетики.
Відео: Як швидко завагітніти ??? | 100%
Більш докладно про те, що їсти майбутній мамі
Головний вітамін, щоб зачатіепроізошло в очікуваний термін - вітамін Е. Він міститься в певних продуктах.
На першому місці горіхи, - від грецьких до екзотичних, як, наприклад, фісташки. З горіхами прекрасно поєднуються сухофрукти.
Дуже витаминизируют організм ягоди: малини, полуниці, ожини, смородини, чорниці, а також плоди шипшини і калини.
Більшість овочів збагачують організм жінки за потрібне вітаміном. Дуже добре, якщо овочі готувати на пару або варити.
Всім відомо, що крім вітаміну С в таких фруктах, як ківі, персики, абрикоси, гранат, манго міститься і вітамін Е. Також корисно їсти авокадо.
Відео: Що робити щоб завагітніти з першого разу
Каші - основний продукт. Вівсянка щоранку забезпечить енергією організм на цілий день!
Кількість білка можна поповнювати за допомогою бобових. Якщо правильно приготувати спаржу, то вона буде не тільки корисною, а й смачною. А горохове пюре може стати одним з улюблених страв!
М`ясо вітамін Е не містить, а ось риба - ідеальний продукт. Любительки кальмарів можуть уплітати їх щотижня!
І не забуваємо про натуральні олії: лляному, оливковій, соняшниковій, бавовняному і т.д.
Спорт і зарядка - шлях до перемоги над поганим настроєм!
Як уже сказано вище, настрій майбутньої матусі не повинно бути пониклим. Тому життєвий тонус може підняти спорт! Ранкові вправи або вечірня пробіжка не дадуть поникнути ні тіла, не душі.
Секс в правильних позах!
А тепер про приємне. Пози в сексі повинні бути такими, щоб в результаті сперматозоїдам залишалося виконати менший відрізок до яйцеклітини. Більш того, жінці відразу після акту слід прийняти позу ноги вгору, а ще краще і стегна, і ні в якому разі відразу не митися!
Відео: Як завагітніти швидко
З огляду на всі ці невеликі підказки, можна сподіватися на швидкий результат!
