Хочу завагітніти, що робити?
Зміст статті:
Зміст
- 1 «Хочу завагітніти! Що робити? »- Загальні рекомендації
- 1.1 Як швидко завагітніти? - Народні засоби
«Хочу завагітніти, що робити?» - Це питання задають собі все більше з жінок з кожним роком. Статистика невблаганно свідчить про те, що зусилля медицини не завжди ефективні - близько 20% пар на сьогоднішній день не можуть мати дітей. Але при цьому нерідкі випадки, коли через кілька років подружнього життя довгоочікувана вагітність все ж настає. Чудо? Або виконання програми, закладеної самою природою?
«Хочу завагітніти! Що робити? »- Загальні рекомендації
Психологічна підготовка. Не секрет, що зацикленість на одній проблемі часто заважає її вирішення. Найкраще зайнятися приємними речами, виділити час на хобі, порадіти життю і без дитини. Дуже цінну пораду - поберегти свої нерви. Переживання, істерики, негативні емоції і стресові ситуації зводять нанівець всі зусилля по продовженню роду.
Відсутність жорстких дієт. Обмеження в їжі відноситься до стресової ситуації, про шкоду яку згадувалося вище. щоб завагітніти і виносити дитину, потрібно багато енергії. Найкраще харчуватися збалансовано, вважаючи за краще варені, запечені або приготовані на пару продукти.
Помірна частота спроб зачаття. Оптимальним рішенням буде повторювати секс через день або навіть два. Щоденні заняття знижують активність сперматозоїдів, а надто рідкісні - підвищують шанс пропустити день овуляції.
Відсутність сильного фізичного навантаження. Легкий біг вранці, зарядка, йога, гімнастика, пілатес підтримують тіло в прекрасній фізичній формі без зайвого стресу для організму. Вони ідеально підходять для тих, хто хоче дитину. але щоб не завагітніти, досить активної перевантаження будь-якого з партнерів. Так що варто переглянути звички не тільки жінки, а й чоловіки. Зазвичай виключення з цього правила становлять ті, хто з дитинства звик до важкої фізичної праці (наприклад, виросли в селі).
Вибір правильної пози. Найчастіше рекомендують потримати ноги вище, щоб підвищити вірогідність зачаття. Але часом індивідуальне будова жінки вимагає іншого рішення. Найкраще уточнити у гінеколога про те, яку позу він може порадити в конкретному випадку.
Відео: Що робити що б завагітніти? Як завагітніти? Вагітність. вагітна
Як швидко завагітніти? - Народні засоби
З давніх-давен одні жінки успішно виношували і народжували спадкоємців мало не щороку, а інші - мучилися в полоні бездітності. З роками завіса таємниці трохи прочинилися, і народні засоби допомогли багатьом парам знайти своє щастя в продовженні роду. Існує чимало «бабусиних» рецептів, які вірні й донині:
Календарний метод. Більшість жінок зроблені природою передбачувано - пік овуляції припадає на середину циклу. Для уточнення цього моменту можна щодня заміряти базальну температуру (її підвищення на 2-4 градуси буде сигналом до того, що зволікати з зачаттям не можна). Другий варіант - придбати в аптеці спеціальний тест на овуляцію. Слід розуміти, що проблеми з щитовидною залозою, гормональні струси можуть стати причиною зсуву терміну овуляції. Для таких жінок особливо актуальна ймовірність завагітніти під час місячних, тому не треба повністю виключати ці дні з «перевірки на овуляцію».
Відео: Як швидко завагітніти? Хочу дитину
Додавання в їжу гарбузової м`якоті. Саме в ній міститься величезна кількість вітаміну Е, відомого своєю здатністю регулювати гормональний баланс жіночого організму.
Прийом відвару ортіліі однобокою. У народі відома як «борова матка», «винна трава», «заяча сіль» та ін. Багатий склад органічних кислот і мікроелементів позитивно позначається на репродуктивній системі жінок.
Чай з шавлії. Досить заварювати по 1 ч.л. сухої маси на склянку води протягом 11 днів (починаючи відлік з останнього дня менструації), щоб в організмі відновив свою діяльність естроген. Фітогормони шавлії сприяють активному просуванню сперматозоїдів до яйцеклітини.
Найвірніші помічники - це Віра, Надія і, звичайно ж, Любов. Варто вірити в майбутню вагітність, сподіватися тільки на краще і любити один одного. Тоді заповітні дві смужки на тесті обов`язково змінять життя на краще!
