Як вибрати дитяче харчування
З появою в домі крихти, все мамині турботи надовго зводяться до двох основних - укласти і погодувати своє чадо. Якийсь час жінка годує грудьми, але це не позбавляє її від відповідальності за з`їдаються продукти, адже малюк часто бурхливо реагує на кожен зайвий шматочок фруктів, овочів і солодощів. Тому важливо заздалегідь привчати дитинку до їжі, яку мама планує давати пізніше. Те, що буде запропоновано малюкові на ложечці, має бути йому вже знайоме.
Якщо бачите плюси в тому, щоб годувати дитину стравами з магазинних баночок, то дитяче харчування купити потрібно задовго до першого прикорму. Знайомити маленький організм з даним видом їжі можна вже під час вагітності. При грудному вигодовуванні малюк отримує смак всіх продуктів, які їсть мама. Ця їжа стає звичною, формує смакові пристрасті до того, як прорізатиметься перший зубок.
У категорію дитячого харчування найчастіше потрапляють такі групи магазинних пляшечок, баночок і коробочок:
- Вода, питна і для розведення сумішей
- Каші та супи, які потребують розведення водою
- Молочні суміші, звичайні і адаптовані
- Фруктові, овочеві та м`ясні пюре в різних поєднаннях
- Кисломолочні продукти, переважно сирки і йогурти
- Соки, морси, компоти всіляких смакових відтінків
- Чаї, пакетовані і гранульовані
Якщо з вибором води питань не виникає, то з пошуком додаткового прикорму у вигляді молочної суміші в перші місяці може виникнути маса несподіванок. Одним малюкам підходять тільки кисло-молочні суміші, іншим - на основі козячого молока, третім необхідні антиалергенні, четвертим потрібно запобігати блювоту і кишкові кольки. Є і п`яті, мандрівники, і в дорогу для них важливо взяти готову рідку суміш. І всі вони різного віку, це потрібно враховувати при купівлі будь-якого дитячого харчового продукту.
Соки та чаї часто батьками купуються, адже їх склад круглий рік сповнений різноманітними травами, ягодами, фруктами, необхідними для розвитку, зростання і захисту імунної системи крихти. До того ж, один раз спробувавши ці смачні напої, малюк переймається до них симпатією. Для багатьох дітей яблучний сік - улюблене блюдо. Він зазвичай першим приходить на допомогу, щоб урізноманітнити раціон, тому запам`ятовується на довгі роки.
Каші і пюре можна легко зварити в домашніх умовах, але не всі діти погоджуються їсти мамині творіння, а вмістом магазинних баночок ласують з задоволенням. Таким гурманам зазвичай і домашній сир не до смаку, тому купити знову ж легше, ніж умовити з`їсти хоч ложечку. В даному випадку важливо враховувати смак дитини. Часто справа в тому, що покупні страви дитячої кухні більш ніжної консистенції і вдало підсолоджені, не турбують і без того, що зудять ясна, що не навівають бажання виплюнути дратівливий грудочку.
Необхідно пам`ятати, що годувати дитину завжди потрібно його улюбленими продуктами, а не напихати корисними згідно чиєїсь точки зору. Важливо звертати увагу, щоб малюк відчував себе комфортно після прийому їжі, а вже яка їжа йому більше до смаку - від кращих виробників або від улюбленої матусі - він сам підкаже.
