Що робити, якщо ви «обгоріли» на сонці!
При появі перших днів літа люди ж відразу їдуть відпочивати, а також хочуть отримати хороший загар, але іноді виходить, що відпочинок починає псуватися, коли ви отримуєте опік від сонця. Що робити якщо ви обгоріли на сонці? Поради та рекомендації, а також способи лікування, з народної медицини.
Для початку, все такі розберемося - коли і як слід засмагати
Не рекомендується загоряти в період від дванадцяти до шістнадцяти годин, так як в цей період промені сонця найактивніші.
Також при загорянні потрібно іноді заходити в тінь на п`ятнадцять-двадцять хвилин. При виході з моря потрібно насухо витирати тіло рушником, так як краплі води є джерелом притягання сильних променів сонця.
При проходження по вулиці потрібно, щоб на вас була одягнена легка одяг і бажано біла, щоб не дратувати шкіру, а також не притягати засмагу.
Після загоряння необхідно прийняти холодний душ, а після нього бажано зробити холодний компрес з використанням шматочків льоду, а також рушник, яке перед цим змочуємо у воді. Вам потрібно добре живити свій організм.
Для того потрібно харчуватися фруктами, випивати побільше води, а також не бажано їсти жирні продукти. В день потрібно випивати не менше восьми склянок води.
Також частенько потрібно наносити гель, який запобіжить від більш згубних наслідків. Його потрібно також наносити перед тим, як ви збираєтеся засмагати, щоб зменшить ризик опіку.
Що робити?
Лікувати опік можна і за допомогою продуктів. Для цього потрібно взяти огірок або картопля і натерти на тертці дрібними шматочками, а потім нанести на обгорілу від сонця область.
Рекомендується щодня приймати ванну з харчовою содою і при цьому в неї можна також додавати трошки лавандового масла, а також ромашкового ефірного.
У боротьбі проти опіків також можна використовувати яблучний оцет або масло лаванди, які можуть полегшити проблеми на області вашого тіла. Люди також можуть використовувати кисломолочні продукти такі як: йогурт, сметана, кефір, але головне, щоб цей кисломолочний продукт був знежиреним.
По мимо цих рад, людина потребує відновному процесі відпочинку.
Також вам допоможе примочки завареного чаю, але чай повинен бути не гарячим. Горілка також допомагає в боротьбі проти опіку. Для цього вам потрібно просто намазати цю область і ви побачите, що з ранку ваша шкіра вже набуде більш позитивний вид.
Найдорожчим, але в той же час найефективнішим способом є нанесення піни «Пантенол», яка в свою чергу є протиопікові засобом. Наносити її потрібно кілька разів на день. Після того, як піна вбереться вам буде потрібно знову нанести її на тіло і так потрібно робити по кілька разів на день. Потрібно побільше пити напоїв, які містять в собі вітамін С, які дозволяє відновити пошкоджені клітини шкіри.
