Масажні столи
Відео: Масажні столи і кушетки https://vse-kushetki.ru/
Зміст
Дефіцит руху або гіподинамія - це серйозний чинник, який надає негативний вплив на наше здоров`я, провокує цілий ряд захворювань. По суті, протиставити цьому явищу в нашому житті нічого, крім комплексних і регулярних занять фізичною культурою і спортом.
Відео: Складні масажні столи косметологічні кушетки
Мова, безумовно, не йде про такі відносини зі спортом, які так лаконічно виражені в головному гаслі Олімпійського руху: «Швидше, вище, сильніше». Ні, «жив рвати не треба», і ставити рекорди, засновані на екстремальному використанні ресурсів організму, ніхто вас не закликає. Але «рух - це життя», і важливо так організувати свій спосіб життя, щоб у ньому були присутні регулярні фізичні навантаження. Це аксіома, яка не потребує доказів, але потребує конкретизації і реальних практичних кроках.
Сьогодні моду набирають регулярні заняття з тренером у фітнес-клубах. Непоганий варіант, так як в будь-якому випадку ми маємо справу з фахівцем, який визначить необхідний нам рівень фізичного навантаження, складе програму занять і в цікавій формі їх проведе. Та зворотний зв`язок, яка буде організована в ході занять між вами і фітенсс-інструктором, дозволить вам більш точно контролювати свій фізичний стан, оптимально розрахувати режим своїх занять, щоб не тільки отримати потрібну навантаження, але і не «перевантажити організм», що теж важливо .
Відео: Компанія "8осемь Столів", Складні масажні столи !!!
Не будемо забувати і про те, що фітнес-центри - це добре обладнані приміщенні, де є різні види обладнанні, що дозволяють давати навантаження різних груп м`язів. Сьогодні стало масовим явищем продаж масажних столів, тому будь-який солідний фітнес-клуб може запропонувати своїм клієнтам і таку чудову послугу, як масаж. Очевидно, що поєднання фізичних навантажень і професійно виконаного масажу дасть прекрасний оздоровлюючий ефект.
Однак «Не фітнес-центром одним живе сучасна людина». Для руху є й інші можливості: можна бігати підтюпцем вранці і на лижах в зимову пору року, плавати на прилеглому водоймі або в басейні, грати в футбол чи волейбол з колегами по роботі або друзями. Зрештою, не буде зайвим придбати той же масажний стіл, щоб час від часу ваші близькі родичі або запрошений додому фахівець «м`яв і розминав» ваше тіло, приводячи його в повний порядок. Так, гіподинамія - це бич сучасного суспільства, але цивілізація породила величезну кількість способів боротьби з нею. І гріх ними не скористатися. Тим більше, що якихось надзусиль робити для цього і не потрібно.
