Поради про масажі в домашніх умовах. Частина 1
Думаю ніхто не буде сперечатися з тим, що масаж дуже корисний для нашого організму. Але погодьтеся, в наш час ціна такої процедури просто недоступна простим людям. Іноді не вистачає час куштувати спеціальні салони, а іноді грошей. Скажіть, краще щоб масаж робив професіонал, але іноді зовсім не підготовлена людина може навчиться цьому за дуже короткий строк. Сподіваюся мої поради допоможуть зробити хороший діастолічний масаж в домашніх умовах для вашого коханого.
Температура в кімнаті повинна бути вище 22 градусів. Холодне приміщення буде викликати дискомфорт під час масажу.
У салоні використовують масажні столи, але якщо в будинку такого пристосування немає, то можна використовувати звичайний диван, але врахуйте, що він повинен бути в міру твердим.
Масаж дуже трудомісткий процес. Якщо Ви хочете стати домашнім масажистом, то навчитеся економити свою енергію. Є руху, які можна робити однією кистю і зовсім не обов`язково задіяти всі передпліччя.
Масажист повинен зайняти зручну позу для роботи, іноді бажано міняти її, так ваш організм буде менше втомлюватися.
Далі буде.
