Як позбутися від токсикозу
Хворобою, звичайно вагітність не назвеш, але стан токсикозу доставляє безліч проблем і неприємних відчуттів. Однак, є кілька правил, що дозволяють, якщо не позбудеться цього стану, то хоча б полегшити.
Зміст
По перше, зніміть з себе хоча б частину своїх обов`язків, і перекладіть їх на плечі інших. Зараз Ваша головна задача виносити і народити здорового і міцного малюка, а не годинами стояти біля плити.
По-друге, почніть день з позитиву. Прогулянка на свіжому повітрі в лісі або парку - то що треба. Згадайте своє улюблене, давно забуте захоплення.
По-третє, в міру можливості обмежте себе від стресових ситуацій. Обов`язково гарненько висипайтеся, на роботі не беріть на себе багато зобов`язань, не перевтомлюйтеся.
Їсти необхідно маленькими порціями, як тільки захотілося. Відразу після їжі відпочиньте, головне, не лежачи, інакше нудоту вам гарантований. Утримайтеся від прийому жирної їжі і гострих з насиченим смаком приправ. Не варто зловживати сильно пахнуть дезодорантами, духами і освіжувачі повітря.
Відео: Методи боротьби з раннім токсикозом
Для зняття нудоти добре підійдуть кислі ягідні морси, перед вживанням краще охолодити. Добре допомагає і імбир. З нього можна заварити чай або вжити його в свіжому вигляді. Часточка лимона на мові теж відмінний помічник при нудоті.
На жаль, все вище викладене не завжди допомагає. Тоді допоможуть абсолютно безпечні для здоров`я мам і майбутнього малюка препарати. До таких відносяться антигістамінні, нудоти й жовчогінні ліки. Приймати ці препарати за порадою інших матусь не варто, краще якщо їх призначить Ваш особистий лікар, виходячи з особливостей Вашого організму.
Довготривалий токсикоз небезпечний багатьма проблемами: при постійній блювоті відбувається поступове зневоднення організму, з`являється тахікардія, знижується вага, з`являється жовтушність. Так що лікувати токсикоз необхідно, і лікування повинно бути комплексним, краще якщо воно буде проводитися в стаціонарі. При грамотному і своєчасному підході хвороба досить швидко проходить і настає поліпшення.
Надалі, при дотриманні вищевикладених умов Ваша вагітність буде протікати легко і доставляти масу задоволення і приємних моментів.
Відео: ТОКСИКОЗ !!! ЯК З НИМ БОРОТИСЯ ??? В очікуванні тебе ...
І головне, не зациклюйтеся на свою вагітність, відверніться на хорошу книгу або кіно.
