Дратівливість під час вагітності
Відео: Поради майбутнім мамам
Зміст
Час очікування малюка повинно приносити тільки радість, але все ж уникнути стресів і дратівливості не вдається практично жодної вагітної.
Відео: Нове життя: як боротися з дратівливістю? - Ранок з Інтером
Як тільки жінка дізнається про вагітність, вона починає переживати все в порядку з малюком, що можна робити, а що не можна, і таких тривог у майбутньої мами величезна кількість. Іноді тривоги вагітних зовсім вже здаються наївними і незначними для оточуючих. У даній ситуації важливо підтримати майбутню маму і постаратися пояснити їй, що її страхи безпідставні.
Якщо жінка працює, то її переживання цілком відволікають робочі проблеми, але вона також переживає і за них протягом дня. Вона також починає турбуватися, як її стан візьмуть колеги і керівництво, чи може її робота шкодити малюкові, як поєднати роботу і відвідування лікаря. Найчастіше дратівливість майбутньої мами пов`язана з її надмірною підозрілістю. Найважливіші переживання стосуються власного самопочуття, а також здоров`я малюка, особливо це стосується тих, хто очікує первістка.
Відео: Як зняти дратівливість і перестати нервувати?
На прийомі у лікаря вона може надумалися собі проблеми, навіть в разі хороших аналізів, нормального набору ваги. Лікарю в цей момент важливо донести до майбутньої мами, що хвилюватися нема про що і зайве хвилювання шкодить малюку.
Відео: Кинути палити під час вагітності
Близькі люди повинні бути готові в будь-яку хвилину підтримати майбутню маму, вислухати її, дати пораду і просто проявити турботу. Під дією гормональної перебудови настрій вагітної може змінюватися від будь-якого слова, яке вона могла сприйняти не так, як хотілося співрозмовнику. Не варто ображатися на такі зміни у майбутніх мам, адже від них по суті нічого не залежить.
У потоці інформації, яку жінка може зустріти в книгах, журналах та інтернеті їй важливо фільтрувати негативні новини, щоб не додавати собі переживань. Звичайно, важливо читати будь-яку інформацію про вагітність, про пологи, про новонароджених і догляді за ними. Відмінним заняттям буде вибір приданого для майбутнього малюка.
Важливо оточити майбутню маму любов`ю і турботою і відволікати від поганих думок!
