Немеютрукі ночами

Відео: Чому німіють руки уві сні вночі і навіть удень, основні причини та доступне лікування

Через деякий времяболь вщухає, оставляячувство дискомфорту. При оніміння відсутні сигнали від нервнихокончаній. З чим же пов`язані такі порушення, чим вони викликані?

Однією з найбільш частих причин оніміння рук по ночах, являетсянеправільно підібрана подушка. Якщо її розміри більше необхідних, тово час сну сильно згинається шийний відділ хребта, нарушаетсяего кровопостачання. Для вирішення цієї проблеми досить сменітьподушку на ортопедичну, що дозволяє контролювати правільноеанатоміческое положення сплячої людини, яке способствуетнормальному кровопостачанню. Такі подушки здатні запомінатьправільние обриси шиї і голови.

Ще однією причиною того, що німіють руки ночами може бути неудобноеположеніе тіла уві сні: з закинутими або передавленной руками. Еслірукі розташовуються вище рівня тіла, то серцево-судинна сістемаплохо справляється з доставкою туди крові. До таких незручним позам можнавіднести позу матері-годувальниці, сплячої разом з малюком, коли її телодлітельное час знаходиться нерухоме і позу коли голова і рука спящейженщіни знаходяться на грудях або плечі чоловіка.


Ще одна причина оніміння - незручний одяг для сну, утрудняє руху, а також прикраси - кільця, браслети і т.д.

Німіють руки ночами і при так званому запястном або туннельномсіндроме. Причина його в надмірних навантаженнях, які іспитиваютзапястья. До пальцях через зап`ясті проходить по вузькому каналу средіннийнерв. При навантаженнях він ще більш звужується, віджимає нерв, врезультаті людина відчуває оніміння в області зап`ясть. Цим страдаютлюді, які проводять багато часу за комп`ютером. Неестественноедлітельное положення кисті руки призводить до хронічного передавліваніюнервного пучка зап`ястя.

Оніміння рук по ночах може бути викликано і досить серьезнимізаболеваніямі.

1. Остеохондроз хребта, шийного відділу. Призводить кпережатіюнервних корінців спинного мозку, особливо якщо супроводжується грижейдіска. Симптоми цього захворювання: біль і хрускіт в області шиї, слабкість оніміння рук. Виникаючі після переломів і вивихів різні неврітиі плексити також призводять до порушення чутливості.
2. Порушення правильності функціонування дрібних ответвленійавтономной нервової системи може призвести до виникнення спазму мелкіхсосудов кисті. Такі зміни найчастіше пов`язані з якимись лібосістемнимі захворюваннями.
3. Порушення харчування тканин, дегенеративні та воспалітельниепроцесси, що проходять в судинах і нервах, хронічна нестача вітамінів, особливо групи В, призводять до появи цих симптомів.
4. При цукровому діабеті також зустрічається оніміння рук.Связано це снарушеніем обміну речовин.
   

Відео: Чому німіють руки?

Досить часто зустрічається поєднання декількох таких факторів.

Що ж робити, коли німіють руки ночами? Якщо це трапляється лішьізредка, то причина швидше за все в неправильній подушці або позі сна.Для цього достатньо змінити подушку і стежити за положенням тіла. Непомешает також трохи змінити свій спосіб життя на більш рухливий іпропіть курс вітамінів. Візьміть в звичку робити гімнастику длякістей і рук - кілька разів на день. Для цього достаточнопокрутіть кисті рук і зробити кілька вправ з будь-яким підручним (не важким) предметом.


Якщо це відбувається регулярно і постійно, то найправильніше рішення -звернутися до лікаря. Фахівець призначить здати аналізи крові, ізмерітьартеріальное тиск (обов`язково на обох руках), сделатьрентгенографію хребта, дослідження, які определятпроходімость кровоносних судин. На підставі проведенногообследованія лікар призначить відповідне лікування.

Народна медицина пропонує свої варіанти в боротьбі з онімінням рук поночам. В основному це втирання різних настоянок: зігріваючих, термоконтрастних і ін. Добре допомагають також всілякі компреси імассажі.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!