Як налаштуватися на роботу після відпустки
Відео: Як налаштуватися на роботу після відпустки
Зміст
Відео: Як правильно вийти з відпустки і налаштуватися на роботу?
Сама тільки думка про відпустку протягом цілого року може надихати і стимулювати до кар`єрних стрибків. Однак відпочинок, як правило, триває не більше місяця, а от інші 11 місяців доводиться працювати, і нерідко самі ранкові підйоми і дисципліна даються саме в перші дні після відпустки. так як краще налаштуватися на роботу після відпустки?
Пам`ятаючи про потребу в акліматизації, психологи розробили цілий стос рекомендацій правильного догляду від дозвілля до буднів, визнаючи, що правильний перехід від відпустки до звичного робочого ритму вимагає великої уваги і відповідальності. Тому виходити на роботу краще не безпосередньо після періоду відпочинку, а перечекавши 2-3 дня, а нову робочу каденцію не слід починати в понеділок. Для початку нового робочого циклу фахівці вважають за краще четвер або п`ятницю, і ті радять скоротити на кілька годин.
Перш ніж з головою занурюватися в рутинні справи, варто день-два попрацювати в помірному темпі, попутно ділячись враженнями від відпустки з колегами. Детальних планів обов`язки входить присвячувати третій день після відпускного періоду. Втім, якщо робота вимагає контактів з людьми, кілька зустрічей або телефонних переговорів і розсилку пошти можна провести за день-два до приходу в офіс. Так вдасться уникнути після відпускного синдрому, убезпечити себе від стресу, м`яко звикнути до оновленого робочому періоду і розвантажити себе в перші дні виходу на роботу.
Послеотпусковий синдром загрожує не тільки проявами ліні і розгубленості, але і може відгукнутися нападами мігрені і діареї, а подолати психологічний бар`єр допоможуть легкий сніданок і ванна з імбиром будинку, кава з колегами і спільний перегляд фото з морськими пейзажами в обідню перерву в офісі. Якщо все робити правильно, то апатія після відпустки пройде за тиждень, а вінцем правильного виходу з відпочинку періоду і включення в повноцінний робочий ритм стане вироблення нових ідей і успішна реалізація задуманого.
