Рукавички для фітнесу: маленька хитрість для поліпшення результатів
Зміст
Відео: Олена Малишева: ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ 1 типу. Вся правда! Симптоми, причини, лікування!
Багато рано чи пізно стикаються з подібною ситуацією - ось ви в черговий раз прийшли в тренажерний зал. Беретеся за штангу або гантелі, але відчуваєте дискомфорт через стертих на минулому тренуванні рук. Часом це навіть заважає зробити повний «підхід». Як бути? Відповідь проста - пора обзавестися рукавичками. На користь цього рішення говорить кілька причин:
Захист шкіри долонь. Інтенсивні заняття призводять до появи мозолів, а це, в свою чергу, може позначитися на якості тренувань. Більш того, це негативно впливає на естетику рук, що важливо для жінок;
Відео: Як схуднути швидко: 3 секрету
Безпека. Коли ви займаєтеся, ваші руки починають потіти, а штанга або гантелі, які ви тримаєте, можуть вислизнути. Це не так критично, коли ви використовуєте малі ваги. Але що якщо ви, наприклад, робите станову тягу з вагою, що перевищує ваш власний? У гіршому випадку ви можете серйозно покалічити себе і інших;
Гігієна. Щодня в тренажерний зал приходять десятки людей. Тому не дивно, що на тренажерах накопичується велика кількість бактерій.
Якщо ви любите заняття взимку на свіжому повітрі, то з власного досвіду скажу, що ваші руки окоченеют від контакту з турніком в перші ж 5 хвилин.
Які вибрати?
Вибираючи рукавички для фітнесу, варто в першу чергу звернути увагу на матеріал. Це може бути виріб зі шкіри, шкірозамінника або неопрена. Фахівці радять підбирати моделі, які щільно облягають руки, але не стискають, для кращого зчеплення з тренажером. Також бажано, щоб на тильній стороні продукт був зроблений з пористого матеріалу, тоді шкіра буде краще «дихати». Просунутим спортсменам рекомендуються рукавички з додатковими накладками на внутрішній стороні долоні - для жорсткої фіксації та підвищеної міцності. Для занять всередині приміщень варто зупинити свій вибір на обрізаних рукавичках, якщо ж ви займаєтеся на вулиці в холодну пору року - тоді вам потрібні рукавички з закритими пальцями. Для підняття великих ваг бажано наявність фіксаторів зап`ястя, також існують моделі зі знімними утяжелителями.
Якість і вартість
Найчастіше ціна на виріб невиправдано висока, що обумовлено брендом і орієнтованістю продукту на аудиторію преміум сегменту. Але як бути людям, які не готові викласти за аксесуар суму, рівну купівлі абонемента в спорт залі? По-перше, потрібно розуміти, що придбані рукавички прослужать вам рік, а то й два. По-друге, ринок наповнений товаром, який буде відповідати будь-яким вимогам покупця. З цього випливає, що ви повинні визначити конкретну мету, з якою робите покупку. Ви новачок в світі спорту або не хочете вимотувати себе до сьомого поту? Тоді вам підійдуть найдешевші рукавички. Ви любитель і прагнете до певного результату, наприклад, взяття великих ваг? Тоді доведеться витратитися на модель подорожче. Ви професіонал у своїй справі і заробляєте цим на життя? Що ж, тоді для вас якість продукту стане визначальним фактором, а й ціни будуть соответствующіе.ВиводиПерчаткі для фітнесу - це не обов`язковий аксесуар, який, тим не менш, буде приємним і корисним доповненням для вас під час занять спортом. Тому купувати їх чи ні, вирішувати тільки вам.
