KakUaFaq.ru

Як вибрати гарний одяг для фітнесу

Відео: ЯК підібрати ОДЯГ і ВЗУТТЯ для Фитнеса?

лосини для фітнесуКрасивими дівчата хочуть бути завжди - не тільки на вечірках або побаченнях, але і в тренажерному залі, на пробіжці. Адже при заняттях спортом, де не всі вправи даються з першого разу, так важлива впевненість в собі і своїх силах, а ніщо так не підвищує самооцінку, як гарний одяг для фітнесу. Крім того, для тих, хто шукає зайву мотивацію піти в спортивний клуб, покупка дорогої форми буде ще однією важливою причиною.

Відео: МОЯ ОДЯГ ДЛЯ ФІТНЕСУ | У ЧОМУ Я ЗАЙМАЮСЯ СПОРТОМ? Яна Руса

Перш за все одяг для занять спортом рекомендують купувати тільки в спеціалізованих магазинах. Зараз, коли межа між повсякденним і спортивним стилем майже стерлася, найчастіше продаються речі, які виглядають як для занять спортом, але по суті такою не є.

критерії вибору

На що в першу чергу варто звернути увагу при покупці одягу для фітнесу:

  1. Матеріал. Залежно від того, де проходять тренування, одяг потрібно підбирати по температурі навколишнього середовища. Спортивний одяг повинна дихати і вбирати піт. Кращим натуральним матеріалом вважається бавовна, проте він швидко промокає і до середини інтенсивного тренування бавовняна футболка може почати сковувати рухи, та й вироби з натуральних тканин швидко зношуються. Синтетика еластична і зручна, а також ізносоустойчива.
  2. Комфорт при виконанні вправ. Сітчасті вставки в спортивному одязі покращують вентиляцію, а лазерні шви не натирають шкіру. Для йоги найкраще підходять вільні широкі штани звужені донизу (аладіни). Для занять бігом - обтягуючий одяг, але не створює парникового ефекту.
  3. Точний розмір. При примірці одягу ви не повинні її відчувати на собі, тому не варто брати одяг на розмір менше або більше.
  4. Зовнішній вигляд. Якщо ви будете подобатися в дзеркалі самі собі, то й займатися спортом будете з набагато більшим ентузіазмом, а яскраві лосини або футболка піднімуть настрій в дощовий день.

Не забувайте, що якісний одяг допомагає в досягненні результатів. Залишайтеся завжди у формі!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як вибрати гарний одяг для фітнесу