Заняття фітнесом
Відео: Заняття фітнесом вдома. комплекс вправ
Зміст
Якісна, зручний і красивий одяг для фітнесу сьогодні стала необхідністю для кожної жінки, яка піклується про своє здоров`я і зовнішності. Якщо вам потрібна одяг для танців або для бігу, точно відповідна вам за розміром і приховує недоліки фігури, такий одяг найкраще шити на замовлення, так як в магазинах готового одягу можна знайти лише речі, виготовлені серійно, розраховані на типову фігуру без урахування індивідуальних особливостей статури конкретної людини.
Відео: Перші кроки групи №26! Навчання фітнес інструкторів групових занять. динамічна розминка
Дуже важливо правильно підібрати спортивний одяг саме для того виду спорту, яким ви збираєтеся займатися або вже займаєтеся. В цьому Вам допоможе каталог спортивного одягу. Тренування в залі істотно відрізняються від тренувань на вулиці, а це значить, що в одязі, яку ви використовуєте для ранкових пробіжок, не слід відправлятися на тренування з шейпінгу в фітнес клуб або на заняття з танців.
Тим не менш, є кілька загальних вимог до різних видів одягу для тренувань. Перш за все, такий одяг має бути зручним і не сковувати рухи. Ніде не повинно бути натирають швів, ненадійних застібок і занадто тугих поясів і манжет. Крім того, одяг для тренувань повинна бути виготовлена з матеріалу, що пропускає повітря і не вбирає вологу і запахи. Одяг з чистої бавовни для тренувань не годиться, оскільки вона швидко промокає, втрачає форму і набуває стійкий запах поту.
Відео: Фітнес клуб World GYM. Заняття фітнесом в клубі World GYM. PartyVision full
Сучасні високотехнологічні матеріали, що виготовляються з синтетичних волокон, позбавлені цих недоліків. Одяг з цих матеріалів навіть після численних прань не розтягується і не деформується, під час тренування тіло залишається сухим, так як сама тканина має властивість виводити вологу на поверхню, звідки вона випаровується.
