Поради щодо вибору спортивного одягу
Як і будь-який інший вид одягу, спортивний одяг підлягає особливою критиці. Спортивний наряд актуальне не тільки для спортсменів - призерів, а й для тих, хто прагне підтримувати свою фізичну форму в нормі.
Зміст
Відео: Вибір спортивного взуття. GuberniaTV
Для занять спортом не підходять джинси і просто вільні речі. Потрібна саме еластична і зручний одяг, в якій тіло дихає, повторює контури тіла.
Нині різноманіття спортивного одягу вражає будь-яку людину. Але все ж, такий одяг потрібно правильно підібрати, адже саме в ній ви проведете безліч тренувань. Від її високої якості залежить ваше самопочуття і настрій. Оскільки тренування змушують організм посилено потіти, одяг повинен бути з натуральних дихаючих тканин.
Але в цілому, вимог до спортивної зводяться до простого зводу правил:
- Зручність (якісна, що не сковує рухів);
- Дихаюча (в обраних моделях не повинно бути жарко, матеріал пропускати вологу (піт));
- Одяг підходящого розміру (не маленька і не дуже велика), адже закономірність проста, невідповідний розмір буде тільки заважати тренуванню і відволікати, викликати дискомфорт;
Відео: Рубрика "Країна Рад" - Спортивний одяг "Forward"
- Стиль і краса спортивного одягу також мають значення, що дозволити відчути себе впевнено.
Нині дуже актуально вибирати і купувати спортивний одяг в мережі інтернет, і багато інтернет - магазини пропонують безліч різних якісних варіантів одягу для занять спорту для всіх категорій. Хороший вибір різних моделей на https://dreamcity.com.ua/odejda-answear.html.
Відео: Гірськолижна школа - захист і одяг лижника
Відомі виробники спортивних фасонів шиють свій товар з натуральних матеріалів. Найкраще, що можна запропонувати - це бавовна, який дуже приємний до тіла, він дихає і не затримує вологу. В такому одязі у спортсмена немає шансів отримати алергію або шкірне роздратування. Але у такого одягу є і недолік - зайве намокання, вона прилипає до тіла, обмежує руху. Крім того, спортивний одяг з бавовни не прослужать вам тривалий термін.
Відео: Як правильно вибрати одяг для пілатесу. Поради від професіонала - Анни Бабич
Хорошою альтернативою є спортивний одяг, в складі якої змішані компоненти тканини, добавлена синтетика. Але, тим не менш, вона дихає, виводить піт, зберігають шкіру сухою. Спортивні костюми з 100% синтетики рекомендуються людям, які мріють схуднути. І все ж, якщо у тренуються є схильність до шкірних висипань, синтетичний одяг протипоказана.
Серед існуючих категорій, виділяють такий список спортивного одягу:
-верх (топ, блузка, боді, футболка) -
- Низ (бриджі, шорти, широкі штани, легінси).
Одяг для тренувань потрібно оновлювати кожні 6 міс.
