Поради щодо вибору фітнес-клубу
Відео: Вибір фітнес-клубу
Зміст
Вирішивши поправити фізичну форму і записатися на фітнес, більшість з нас абсолютно логічно відправляється в найближчий до будинку спортзал. Безсумнівно, покупка абонемента в спортзал - це інвестиція у власне здоров`я, впевненість і красу. Але, перш ніж витратити свої чесно зароблені гроші на абонемент, варто задати собі питання: чи підходить даний заклад саме вам? Чи надасть воно саме те, що вам потрібно, або, навпаки, відіб`є будь-яке бажання займатися спортом? На жаль, не кожен спортзал пропонує можливість пробного відвідування, але є й інші способи скласти свою думку про нього.
Ознайомтеся з відгуками
Вирушаючи в кінотеатр дивитися новий фільм або плануючи відвідати незнайоме кафе, багато людей розсудливо запитують думки своїх колег і приятелів. Як правило, абонемент в спортзал коштує набагато дорожче, ніж кіно або вечерю в ресторані. Тому і в цьому випадку має сенс розпитати, чи не знають про даний фітнес-центрі ваші знайомі. Крім того, відгуки можна знайти в інтернеті, наприклад на сайті фітнес клубу club-colizey.ru.
Запитайте про час роботи
Прикиньте, в який час доби вам зручно ходити на тренування. Деякі спортзали відкриті всі 24 години на добу, інші закриваються навіть у вихідні. Якщо ви хочете мати можливість розім`ятися на Расс зняти напругу після довгого робочого дня, переконайтеся, що спортзал відкривається досить рано чи закривається досить пізно.
Відео: Випуск # 19. Як вибрати тренера
Дрібниці мають значення
Опинившись в тренажерному залі, зверніть увагу на всі деталі. Освітлення занадто яскраве? Або занадто тьмяне? Занадто гучна музика? Тренажери стоять дуже близько один до одного? Нюанси, які можуть здатися незначними на етапі знайомства, можуть стати критичними, якщо докучають вам щодня протягом всього тренування.
Відео: Перли онлайн фітнес клубу
Чи не опинитеся третім зайвим
Найкраще заздалегідь відвідати спортзал в той час доби, коли ви збираєтеся займатися. Оцініть кількість відвідувачів і вільних тренажерів. Чи не доведеться стояти в черзі? Запитайте, не передбачений тут ліміт на використання кардіообладнання. Якщо ви фанат бігової доріжки, буде дуже прикро, якщо вас стануть зганяти з неї кожні десять хвилин, щоб інші теж могли позайматися.
Чистота запорука здоровя
Чи збираєтеся користуватися роздягальнею, шафками для одягу, душем або сауною? Переконайтеся, що у відповідних приміщеннях підтримується чистота і вони досить зручні для вас.
Відео: Чого ви чекаєте приходячи в фітнес клуб
Головне, що потрібно мати на увазі при виборі фітнес-клубу: в ньому ви повинні відчувати себе комфортно, не відчуваючи ніякого незручності, незручності і збентеження. В іншому випадку більш ніж ймовірно, що ви незабаром кинете тренування.
Якими привабливими не виглядали б умови на папері і на сайті фітнес-клубу, обов`язково постарайтеся побачити все особисто, а краще - домовтеся про пробне відвідуванні. Не обмежуйтеся оглядом одного залу, адже все пізнається в порівнянні.
