Поради щодо вибору персонального тренера
Відео: Тренер: яким повинен бути? Станіслав Ліндовер
Зміст
Одним з ключових моментів в здобутті хорошої фігури є правильність вибору тренера. І є ряд показників, дотримуючись яких можна зрозуміти, наскільки той чи інший тренер вам підходить.
Замовляючи послуги тренера, слід дотримуватися наступних правил:
Відео: ЯК СТАТИ УСПІШНИМ ТРЕНЕРОМ? Поради Папи Сміта
1. Не потрібно відразу ж брати абонемент на довгий період, відвідайте пробне заняття. Як правило, при першому ж знайомстві ви зрозумієте, симпатизує вам тренер чи ні.
2. Зверніть увагу на фігуру інструктора. Так, підтягнутість і стрункість може бути просто генетично закладені, але все-таки, це може бути і результатом активних занять. А значить, у вас з`явиться надія, що і ви досягнете таких же хороших форм.
Відео: Чи потрібно пити воду під час бігу? Фітнес поради від персонального тренера фітнес клубу Києва "Біцепс"
3. Одним з позитивних якостей персонального тренера є і його манера спілкування з клієнтом, а також форма подачі інформації. І коли ви відчуваєте, що отримана вами інформація незрозуміла або викладена на ваш погляд недоступно, то краще відразу відмовитися від подальшої роботи з такою людиною.
Відео: Як стати персональним тренером (що для цього потрібно)?
4. Переконайтеся в наявності диплома з відповідною кваліфікацією та освітою. Може для когось це і не найголовніше. Але потрібно завжди пам`ятати про те, що, відвідуючи заняття і довіряючи конкретного фахівця, ви довіряєте йому своє здоров`я.
5. Хороший тренер під час заняття з вами ніколи не буде відволікатися на сторонні предмети. Він не повинен перериватися на паузи, наприклад, щоб відповісти на телефонний дзвінок. Вся увага має бути направлено виключно на вас.
Якщо ви будете дотримуватися таких критеріїв вибору персонального тренера, то, безсумнівно, отримаєте відмінний результат і досягнете поставлених завдань.
