Поради мамі, що годує
Відео: Грудне вигодовування. Поради мамі, що годує ч.2
Зміст
Відео: Раціон харчування годуючої мами | Family is ..
Отже, перші кроки до материнства позаду. Все найцікавіше і найважливіше чекає попереду. Ось і пройшли ці довгі дев`ять місяців. Місяців незрозумілою тривоги і божевільного щастя. Тепер маленьке сердечко стукає не всередині, а у вас на руках. І відразу наростають цілком обґрунтовані хвилювання і страх, підкріплені почуттям величезної відповідальності за життя цього крихітного істоти. Перша незручність у більшості молодих матусь пов`язана з грудним вигодовуванням. І як це неймовірно цінно, що в сучасному житті саме материнське молоко так підносять всі провідні фахівці світу.
Як все починається?
Цілком традиційним стало прикладання новонародженого до грудей матері прямо в пологовому залі. А в найближчі години після пологів акушери наполягають про привчанні дитини до годування грудьми. Часто багато матусь обурюються цим фактом, виправдовуючи себе тим, що на даному етапі у породіллі немає молока, у деяких і молозива. Але цей процес дуже важливий - і фізично, і духовно він може зв`язати за такий короткий час маму і малюка. А поради лікарів тільки допоможуть уникнути конфузів і неприємностей через звичайну недосвідченість. Молоко приходить зазвичай на 3-5 добу після пологів. У всіх по різному. Кожен випадок унікальний. Важливо лише не упустити момент.
Молоко прийшло! Що не так? Поширені помилки годування.
1. Харчування. Дуже часто мами скаржаться на капризи малюків, коліки, пронос. Досліджуйте уважно свій раціон харчування. Жирне, смажене, гостре і газовану воду і, звичайно ж, алкоголь виключити! Також почекайте з поїданням капусти, бобових, і білого хліба - ці продукти порушують перистальтику кишечника, що не прийшов в норму. Бажано почекати і з так званими продуктами - алергенами (наприклад - цитрусові). На додаток до здорового харчування не слід нехтувати і спеціальними вітаміни для годуючих мам, здатних допомогти відновити ослаблений після вагітності організм жінки без шкоди для дитини.
2. Суміш. Що стосується додаткового підживлення в цей період, то можна сказати лише одне - він небажаний. Винятком в цьому випадку можуть бути складні пологи або кесарів розтин, коли мати і дитини розлучають на тривалий період. Інакше малюк просто відмовиться смоктати, докладаючи самостійні зусилля при «видобутку» молока, адже з пляшки пити набагато легше. Ще один аспект: при підживленні дитина наїдається, відповідно, материнського молока йому потрібно менше. Висновок: прихід молока зменшиться або просто припиниться.
3. Брак. Час від часу кількість молока може зменшуватися. Батьки б`ють на сполох. І перестають годувати грудним молоком. Відмовка одна: молока не вистачає. По - перше: без нервів. Стреси дуже сильно впливають на лактацію. Годувальниці просто необхідний спокій і розуміння з боку рідних. По - друге: зараз в аптеках можна знайти безліч засобів, що підвищують вироблення молока. Найдоступнішими і поширеними є кропова вода, калмицький чай, бульйон (частіше - курячий), і просте рясне пиття (бажано тепле) - вода, чай. Найкраще - це вживання рідини безпосередньо перед кожним годуванням, де - то хвилин за 10 - 15.
4. Застої. Мало хто озвучує цю проблему вголос, і даремно, вона дуже поширена і навіть небезпечна, якщо її пустити на самоплив. З різних причин, в грудях жінки може виникнути надлишок молока. Це призводить до утворення грудок в молочній залозі. Запускати їх не можна. Одним з виходів у цьому положенні може стати дитина. Голодний дитина здатна «осушити» наповнену молоком груди матері. Якщо цей варіант не спрацьовує, допоможе масаж зі спробою зціджування зайвого. Він може бути досить болючим, так що заради здоров`я доведеться трохи потерпіти. Полегшити процес зціджування допоможе досить теплий душ, компрес з використанням камфорного масла, настою ромашки, або, наприклад, капустяного листа. Але якщо все це супроводжується ще й підвищенням температури - то слід негайно звернутися до лікаря.
5. Переохолодження. Мамі, що годує весь період необхідно стежити за тим, щоб не застудити молочні залози і намагатися підбирати гардероб таким чином, щоб груди завжди перебувала в теплі. Слід зазначити, що це стосується взагалі всіх представниць жіночої статі, але саме «молочна» груди найбільш схильна до холоду.
Відео: ЯК ЗБІЛЬШИТИ лактації. ГРУДНЕ ГОДУВАННЯ. ПОРАДИ ГОДУЄ МАМІ
Якщо за всіма медичними параметрами мамі після пологів не протипоказане годування грудьми, то краще не випускати це особливе, нехай часом складне, але щасливий час. Прислухаючись до порад лікарів, прислухаючись до потреб свого чада, ви будете лише насолоджуватися цим процесом. А кинути годувати ви завжди встигнете. Найстрашніше - не спробувати, не зазнати цю радість материнства!
