Що робити при поганому настрої.
У цьому світі не знайдеться людина, яка не задавався питанням чи інших що робити при поганому настрої і як його можна підняти. Факторів, що впливають на емоційний настрій людини чимало: стрес, депресія, сварка, переживання, незадоволення бажань, образа і безліч інших причин.
Людина, що знаходиться в поганому настрої може бути агресивний, буркотливий, різкий, роздратований, може відчувати втому, бажання усамітнитися. Як правило, до них краще не підходити і не дошкуляти питаннями, інакше ризик, вибуху емоцій дуже великий, що може привести до сварки.
Якщо у вас раптом поганий настрій, все вас дратують, все вже набридло або ви посварилися з близькою вам людиною, в першу чергу, не варто давати волю почуттям. Постарайтеся заспокоїтися, візьміть себе в руки. Зрозуміло, люди бувають різними, є спокійні, є і імпульсивні. Але пам`ятайте: «Гнів - поганий порадник». Так що подумайте, перш ніж що-небудь робити.
Для того щоб не шукати відповіді на запитання що робити при поганому настрої і як бути в такій ситуації, потрібно в першу чергу вміти контролювати себе. Не варто шукати «цапа-відбувайла» тільки через те, що вам погано, адже люди можуть бути не винні в цьому.
У житті трапляються моменти, коли ви буваєте самі злі на себе, наприклад, за свою помилку або недбале ставлення до своєї роботі. Ви дорікаєте самого себе, іноді огризається на самого себе, називаєте себе ідіотом, дурнем і іншими образливими словами. Не варто цього робити, все одно це марно, краще подумайте над самою причиною своїх вчинків, і ви знайдете відповідь. Платон ж казав: «Пізнай самого себе». Щоб розбиратися в людях, спочатку потрібно зрозуміти самого себе, своє власне его.
Ну а найоптимальнішим рішенням не замислюватися більш над питанням, що робити при поганому настрої є просто-напросто позбавлення від негативних емоцій шляхом припливу позитивних. Вам здається, що у вас тьмяна життя і ніщо вас не радує? Неправда. Життя у людини одна, шанс прожити його добре тільки в ваших руках. Більше радійте життю, подивіться на неї з іншого боку, будьте більш уважні до близьких людей і вони відплатять вам тим же.
Як би погано вам не було в даний момент, пам`ятайте, ви - господар своєї долі, вам вирішувати і ніхто не маєте права зазіхати на ваше рішення. Але, разом з цим, прислухайтеся до порад інших людей, черпайте з цього лише найпотрібніше для вас. Людина з поганим настроєм - поганий приклад наслідування, так що намагайтеся тримати марку, не падайте духом. Ви - людина, а людина, істота розумна. Чи не кожної живої тварини це дано ...
Поганий настрій - Анекдот
