Основи самомасажу особи
Процедура самомасажу неймовірно корисна, так як вона допомагає організму відновити енергію, підвищує пружність шкіри, завдяки їй більш приємним стає колір обличчя, що, в свою чергу, підвищує настрій і самопочуття. Масажні процедури надають допомогу в пожвавленні і омолодження шкірних покривів, стимулюючи шкірні захисні механізми. Користь від проведення самамассажа може відчути на собі кожна людина, варто тільки спробувати. Отже, досить погортати оголошення в газеті або ж подати своє з текстом: «хочу пройти навчання масажу в Москві«.
Зміст
Зараз розглянемо самомасаж особи, прийоми, що допомагають знайти особі здоровий відтінок і свіжість!
Якщо робити масаж недбало і жорстко можна надати завдати чималої шкоди шкірі, тому, для отримання від нього користі слід виконувати процедуру дуже обережно, легко торкаючись до шкіри. Для уникнення негативних наслідків для чутливого особи, потрібно відмовитися від розтягування, натягування, і ні в якому разі не можна тріпати і здійснювати подібні тіпаний дії зі шкірою.
Відео: Масаж обличчя, шиї і декольте від зморшок. Суперметодіка, техніка масажу обличчя
При виконанні процедури самомасажу рекомендується використання крему. В першу чергу, крем здатний надати на шкіру корисний додатковий ефект (який - залежить від його індивідуальних властивостей), також він забезпечує ковзання рук по шкірі, а це робить масаж набагато безпечніше. І, звичайно ж, цілком очевидно що слід проводити всі виключно чистими руками. Але, якщо Ви впевнені що самомасаж для занадто складно, то можете пройти кращі курси масажу в Москві.
Не варто забувати, що масажу теж має бути в міру. Небажано робити самомасаж особи дуже часто, оптимально - не більш ніж один раз на день. Акцентуємо увагу на тому, що молода шкіра не особливо потребує даному виді масажу, краще починати його вже після двадцяти п`яти років.
Відео: Самомасаж Особи. Як Зробити Масаж Особи Самостійно? Прийоми масажу Особи. каже ЕКСПЕРТ
Перш за все потрібно ретельно підготувати шкіру перед майбутньою процедурою. Спочатку необхідно очистити шкіру обличчя, можна тоніком або будь-яким іншим спеціальним косметичним засобом. У разі, якщо під рукою нічого подібного не виявилося, потрібно просто вмитися чистою водою. Якщо нічого під рукою немає, просто вмивайтеся чистою водою. Після всього цього слід накласти теплий компрес, який посприяє розширенню судин особи і допоможе шкірі швидше і краще ввібрати корисні компоненти крему.
Крім крему можна так само використовувати трохи масла. Великі пальці необхідно накласти на спинку носа, між бровами. Після цього, в міру сильно натиснувши, потрібно рухати руки вниз, плавно ковзати пальцями і долонями до щелепи по щоках, що забезпечить відтік крові від особи. Після процедури використовуйте косметичний засіб і розподіліть його рівномірно по обличчю.
